總感覺疲勞乏力很可能是甲減在作祟

2019-07-25 來源：健客社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：甲減，又稱甲狀腺功能減退癥，是由于甲狀腺激素合成及分泌減少，或其生理效應(yīng)不足所致機(jī)體代謝降低的一種疾病。人體的甲狀腺素能提高神經(jīng)興奮性，具有促進(jìn)身體生長發(fā)育，讓肌肉有力、保持胃腸道正常的消化功能等作用。

疲勞乏力是一個常見的癥狀，健康人群也時有發(fā)生。對于疲勞乏力，產(chǎn)生的原因不外乎：工作強(qiáng)度大、平時身體狀況不好或有基礎(chǔ)疾病以及季節(jié)因素影響等。這些原因造成的疲勞感，我們一般通過休息便可以逐漸調(diào)整過來。然而有一種疲勞乏力，充足的休息后也無法改善，且還伴有嗜睡怕冷的癥狀，這很可能是甲減在作祟。

1、甲減為何使人疲勞乏力？

甲減，又稱甲狀腺功能減退癥，是由于甲狀腺激素合成及分泌減少，或其生理效應(yīng)不足所致機(jī)體代謝降低的一種疾病。人體的甲狀腺素能提高神經(jīng)興奮性，具有促進(jìn)身體生長發(fā)育，讓肌肉有力、保持胃腸道正常的消化功能等作用。如果身患甲減，甲狀腺激素分泌不夠，就如同汽車發(fā)動機(jī)的動力不足一樣，汽車會跑的很慢，人也會因陽氣不足，導(dǎo)致出現(xiàn)疲勞乏力、無精打采的癥狀。

2、甲減的癥狀及發(fā)病原因

甲減主要特征除了疲勞乏力、嗜睡怕冷之外，還會表現(xiàn)出：眼瞼下垂、毛發(fā)稀疏、皮膚干燥、精神萎靡、表情淡漠、便秘、記憶力減退、心率慢、身體浮腫等等。要知道，由甲減引起的疲勞乏力在夏季往往表現(xiàn)的尤為明顯，這是因?yàn)橄奶焯鞖庋谉幔菀自斐汕榫w焦慮，睡眠不暢等問題，再加上晝長夜短，大量的體力、腦力勞動以及飲食生活不規(guī)律等因素造成的內(nèi)分泌系統(tǒng)發(fā)生紊亂，從而誘發(fā)甲減疾病。

3、甲減對生活有什么影響？

首先，甲減造成的疲勞乏力、體力不支，會嚴(yán)重影響人們的學(xué)習(xí)和工作，甚至嚴(yán)重的會使人喪失勞動力。其次，甲減會使人體重異常增加，影響患者容貌，導(dǎo)致患者社交出現(xiàn)困難。當(dāng)然，甲減還容易造成患者不孕不育。當(dāng)發(fā)生甲減時，女性容易出現(xiàn)月經(jīng)不規(guī)則，甚至發(fā)生閉經(jīng)、不育，即使受孕也容易發(fā)生流產(chǎn)。男性甲減患者可能出現(xiàn)性欲減退、精子異常、乳房發(fā)育以及不育等。

4、如何對抗甲狀腺功能減退？

首先，日常時間管理很重要，每天空出20至30分鐘的時間進(jìn)行休息和簡單鍛煉，從而讓精神得到放松。其次，飲食方面注意營養(yǎng)均衡，少食辛辣刺激性的食物，補(bǔ)充適量的碘元素。要擁有足夠的休息時間，補(bǔ)充適量的睡眠，培養(yǎng)良好的作息規(guī)律改善疲勞乏力。最后，也是最重要的，甲減作為一種慢性病，發(fā)病緩慢，病癥隱匿，一旦發(fā)現(xiàn)不容忽視，應(yīng)及時就診，尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助，避免久而不治釀成終生服藥的痛苦！

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