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甲狀腺疾病患者注意幾種含碘量高的食物

2019-03-25 來(lái)源:王培松吉大第一醫(yī)院甲狀腺外科  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:如果甲狀腺結(jié)節(jié)合并甲亢或甲減,要按照甲亢、甲減的要求飲食;人體無(wú)法自己合成碘,只能從食物中獲取,在攝碘的過程中一定要控量,過多或過少都會(huì)影響健康。

碘是人體必需元素,是甲狀腺合成甲狀腺激素的必備原料,甲狀腺激素控制著人體正常新陳代謝和生長(zhǎng)發(fā)育,多了或少了都會(huì)嚴(yán)重影響身體健康。

甲狀腺出現(xiàn)疾病,醫(yī)生往往會(huì)建議甲狀腺患者減少碘攝入量或者補(bǔ)充碘,因?yàn)橛械募谞钕偌膊⌒枰a(bǔ)充碘,有的則需要減少碘攝入,甚至忌碘,那什么情況下需要減少碘鹽攝入?什么情況下需要補(bǔ)充碘呢?

首先要明確自己的甲狀腺發(fā)生了什么問題。

甲狀腺功能亢進(jìn):忌碘飲食;

橋本氏甲狀腺炎、甲狀腺功能減退:低碘飲食;

甲狀腺結(jié)節(jié):適碘飲食;

甲狀腺癌術(shù)后、碘131治療前:忌碘飲食;

如果甲狀腺結(jié)節(jié)合并甲亢或甲減,要按照甲亢、甲減的要求飲食;

人體無(wú)法自己合成碘,只能從食物中獲取,在攝碘的過程中一定要控量,過多或過少都會(huì)影響健康。

碘含量豐富的幾類食物:

海藻類

海帶、裙帶菜和紫菜,海藻類食物是天然的碘源,然而不同種類,不同生長(zhǎng)區(qū)域以及加工方法對(duì)碘含量也會(huì)產(chǎn)生影響。

乳制品

牛奶、酸奶、干酪,牛奶等奶制品也是人們?nèi)粘I钪蝎@取碘的一個(gè)重要渠道。

牛奶含碘高主要有兩方面原因:

一、奶牛吃的飼料含碘高;

二、擠奶過程中使用了含碘的消毒劑;

雞蛋

雞蛋中的碘主要來(lái)自于含碘的雞飼料。

倡導(dǎo)大家合理飲食,健康補(bǔ)碘,呵護(hù)我們的甲狀腺健康。

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