夏季郁郁蔥蔥、各種美女美景，雖然是個(gè)很美的季節(jié)，但也是會(huì)有一些潛在的健康困擾，比如，高溫可以誘發(fā)甲亢。

這可不是危言聳聽(tīng)，夏季確實(shí)是甲亢的高發(fā)期，夏季甲亢發(fā)病情況主要分為三種：一種是甲亢初次發(fā)病人群，一種是既往穩(wěn)定的甲亢患者病情反復(fù)者，還有一種就是病情加重的患者。

為什么高溫會(huì)導(dǎo)致甲亢呢?

原因一：因?yàn)榧卓罕旧硎怯捎诩谞钕俜置谶^(guò)多引起的一種疾病，甲亢時(shí)，人體呈現(xiàn)亢奮的高代謝狀態(tài)，本身身體的各項(xiàng)代謝就較快，高溫又會(huì)引起身體的氧化過(guò)程加快，造成人體出現(xiàn)更高程度的代謝狀態(tài)，因此高溫也是甲亢的一個(gè)風(fēng)險(xiǎn)因素。

原因二：甲亢本身容易脾氣暴躁，情緒不穩(wěn)定，容易激動(dòng)等，病情會(huì)影響到患者情緒和精神，當(dāng)出現(xiàn)情緒波動(dòng)時(shí)，人體的交感神經(jīng)興奮，心率增快，血壓增高，新陳代謝率增高，促進(jìn)了甲亢的發(fā)生和發(fā)展。

原因三：夏季高溫，會(huì)不同程度的影響人體的睡眠，入睡晚、睡不安穩(wěn)、醒得早等導(dǎo)致睡眠不佳，休息不好就會(huì)誘發(fā)甲亢的發(fā)生發(fā)展。

如果一段時(shí)間內(nèi)有心慌氣短、心動(dòng)過(guò)速、怕熱多汗、食欲亢進(jìn)、吃得多卻消瘦、體重下降、疲乏無(wú)力、情緒激動(dòng)、精神過(guò)敏、失眠健忘、女性月經(jīng)不調(diào)、男性陽(yáng)痿等等，就要注意是不是甲亢來(lái)?yè)v亂了。

夏季預(yù)防甲亢我們?cè)撛趺醋?

一、注意防暑降溫：不要在陽(yáng)光下暴曬，出門(mén)要打傘、擦防曬霜，有突眼的患者要戴墨鏡、避免陽(yáng)光刺激。

二、避免著涼：夏季吹空調(diào)和風(fēng)扇都要注意，不要時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，尤其是睡覺(jué)的時(shí)候要特別注意，避免著涼，引發(fā)空調(diào)病和感冒。

三、少吃冷食冷飲：夏季各種冰淇淋、冷飲等賣(mài)的火熱，但還是要注意少吃，避免刺激甲狀腺，注意腸胃健康。

四、養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣：學(xué)會(huì)降壓，保證充足的睡眠，養(yǎng)成睡午覺(jué)的習(xí)慣，使身體能夠得以充分休息。

五、健康飲食：多補(bǔ)充熱量、蛋白質(zhì)、維生素、適量礦物質(zhì)、谷物、肉類、奶制品、豆類、水果、含鉀和鈣豐富的食物等，有助于抑制甲狀腺激素過(guò)度分泌。

六、避免刺激物：禁忌海帶、紫菜、帶魚(yú)等各種海產(chǎn)品和含碘豐富的食物，避免濃茶、咖啡、酒水和汽水，禁食臭豆腐，因?yàn)槌舳垢奈镔|(zhì)可能加重病情。