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:橋本氏飲食6大原則要知道

2018-02-12 來源: 長沙東華甲狀腺健康診療中心  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:適當增加礦物質(zhì)供給,尤其是鉀、鈣及磷等,如有腹瀉更應注意之。多選用含維生素 b2、維生素b1、及維生素c豐富的食物,適當多食動物內(nèi)臟、肝類、新鮮綠葉蔬菜,必要時補充維生素類制劑。

橋本氏病發(fā)展嚴重后會出現(xiàn)甲狀腺機能亢進癥等表現(xiàn),此時除了要忌食碘、羊肉、辣椒、濃茶、咖啡等濕熱刺激性的食物之外,還應及時根據(jù)病情變化,來不斷調(diào)整飲食中的熱能及其他營養(yǎng)素的供給量,并對飲食纖維多的食品應加以限制。

橋本氏病飲食上的6大原則

1、增加碳水化物

應適當增加碳水化物供給量,通常占總熱能60%-70%;蛋白質(zhì)應高于正常人,可按每天1.5-2.0g/kg;不宜多給動物蛋白,因其有刺激作用,應占蛋白總量33.3%左右;脂肪正常或偏低。

2、供給豐富營養(yǎng)素

適當增加礦物質(zhì)供給,尤其是鉀、鈣及磷等,如有腹瀉更應注意之。多選用含維生素b2、維生素b1、及維生素c豐富的食物,適當多食動物內(nèi)臟、肝類、新鮮綠葉蔬菜,必要時補充維生素類制劑。

3、補充熱量

熱能需要量應結(jié)合臨床治療需要和患者食量而定。一般較正常人增加50%-70%。每人每天宜供給12.55-14.64mj(3000-3500kcal)。避免一次性攝入過多,適當增加餐次,正常3餐外,另加副餐2-3次,臨床治療開展時,要及時根據(jù)病情,不斷調(diào)整熱能及其他營養(yǎng)素的供給量。

4、限制食物纖維

有些患者常伴有排便次數(shù)增多或腹瀉的癥狀,所以對飲食纖維多的食品應加以限制。

5、忌碘

若出現(xiàn)甲狀腺機能減退癥的表現(xiàn)時,除忌碘外,宜吃含維生素高的新鮮的蔬菜、水果,還宜吃蝦、海參、胡桃肉、枸杞子、山苭、芡實等食物。

6、飲食清淡

若出現(xiàn)甲狀腺機能亢進癥的表現(xiàn)時,宜吃得清淡,吃含維生素高的新鮮蔬菜、水果及營養(yǎng)豐富的瘦肉、雞肉、鴨肉、甲魚、淡水魚、香菇、銀耳、百合、桑椹等食物。忌食碘、辣椒、羊肉、濃茶、咖啡等濕熱或具有刺激性的食物。

溫馨提示

橋本氏病患者身體的抵抗力,免疫力較差,除了要遵循以上原則飲食之外,患者要根據(jù)自己的身體情況選擇適合的食物,可以通過進食一些增強人體免疫力的食物,如香菇、木耳、山藥等。

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