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甲狀腺病患者該如何選擇食鹽

2018-01-17 來源:岳氏甲狀腺病超導介入法  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯盟 美容護膚
摘要:由于很多地區(qū)水源或者土壤都是含有碘的,所以忌碘盡力就好,也正是因為這個原因,醫(yī)生會告訴患者選用無碘鹽,至少在食鹽方面是可以控制好的。另外食鹽選擇的時候要看成分表。

  有甲狀腺疾病的患者在購買食用鹽的時候該如何選擇?很多甲狀腺疾病患者對此存有很多疑惑。

  甲狀腺功能亢進癥(甲亢)患者不能食用加碘鹽,忌碘飲食;橋本甲減患者建議不要食用加碘鹽,低碘飲食;甲狀腺結節(jié)患者按照本地區(qū)是否缺碘的情況合理選擇食鹽,建議適碘飲食;甲狀腺癌術后/碘131治療前患者不能食用加碘鹽,建議忌碘飲食;其他甲狀腺疾病患者請遵醫(yī)囑。而無甲狀腺問題的人群按照本地區(qū)是否缺碘的情況合理選擇食鹽,建議適碘飲食。

  由于很多地區(qū)水源或者土壤都是含有碘的,所以忌碘盡力就好,也正是因為這個原因,醫(yī)生會告訴患者選用無碘鹽,至少在食鹽方面是可以控制好的。另外食鹽選擇的時候要看成分表。

  隨著鹽業(yè)改革的到來,更多的鹽品種會出現,所以人們要根據食鹽包裝背面是否含碘來選擇。正常人要少吃一些碘。每天碘的攝入量要小于150微克。在飲食上建議少吃含碘的食物,食鹽選擇上也建議選擇無碘鹽。

  每100克常見食物的含碘量如下:小麥粉2.9微克、強力碘面276.5微克、大米2.3微克、小米3.7微克、土豆1.2微克、豆腐7.7微克、豆腐干46.7微克、營養(yǎng)豆粉25微克、蕓豆4.7微克、紅小豆7.8微克、紅豆粉11微克。忌碘人群建議食用蛋清、新鮮的生肉、大米、小麥粉、谷物、麥片、新鮮水果和蔬菜、水果罐頭、不加鹽的花生醬、非鹽焗堅果、咖啡和茶(非速溶咖啡)、糖、蜂蜜、醋、黑胡椒、香料、植物油等。

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