相信很多人都聽過一首膾炙人口的打油詩《莫生氣》，里面有句是這樣說的“氣出病來無人替”。難道這生氣還會得??？你還別不相信，趙女士就因為生氣得了一種叫做“甲亢”的病。

　　不久前，剛結(jié)婚兩個月的趙女士近日來到醫(yī)院，說自己最近很不順心，因為婚房的問題和丈夫大吵了一架，因為太過生氣，還把丈夫給自己剛買的手機摔了。

　　之后趙女士總覺得那天的氣消不掉，胸悶、壓抑，原本覺得丈夫還不錯的她開始把丈夫的各種小毛病都看在眼里。就這樣，趙女士越看越來氣，緊接著就是不眠不休的各種吵架，甚至鬧到了要離婚的地步。

　　這一段時間大怒之后，不僅趙女士正常的家庭生活受到了嚴重的干擾，就連她的健康都受到了影響：趙女士漸漸感到自己經(jīng)常出現(xiàn)胸悶氣短、手抖、出汗的癥狀，而正處在氣頭上的她卻忽略了這些癥狀！后來，公司的一次體檢報告嚇到了她，她竟然患上了甲亢。

　　生氣真的會引發(fā)甲亢嗎？

　　長期的精神創(chuàng)傷，強烈的精神刺激，如悲哀、驚恐、憤怒、緊張、憂慮等常可促發(fā)甲亢。有人統(tǒng)計365例甲亢患者的發(fā)病因素中，80%均有精神刺激。

　　對于生氣引發(fā)的甲亢的發(fā)病機制目前尚未明確。有人認為這種病人甲狀腺本身已有缺陷，平時不出現(xiàn)甲亢，遇到精神刺激后，誘發(fā)本病發(fā)生；也有人認為精神刺激是甲亢病的始動因子。心理緊張可致免疫系統(tǒng)功能改變，腎上腺皮質(zhì)激素和交感神經(jīng)系統(tǒng)的改變可能是緊張所致免疫抑制效應(yīng)的中間環(huán)節(jié)。

　　基于上述觀點，避免精神刺激，消除緊張心理，提高自我防護能力，對每一個人尤其患有甲亢的病人來說，都顯得至關(guān)重要。

　　容易生氣，該怎樣應(yīng)對呢？

　　生氣的代價很貴，因為生氣會讓你消耗大量的營養(yǎng)，然后讓你生各種疾病，治病過程你就會花很多錢，同時會讓你跟家庭、同事發(fā)生沖突。所以說生氣產(chǎn)生的成本很高。

　　下面教給大家?guī)讉€應(yīng)對生氣的好方法：

　　1、自得其樂。隨時自己哄自己。如果一個人經(jīng)常想辦法讓別人討好他，經(jīng)常這樣撒嬌、撒野，耍賴。這個人都不會得癌癥。得癌癥的基本上都是好人。

　　2、換個角度看問題。這個世界本來就是“你怎么看”的問題。你愿意看垃圾，還是看藍天，自己選擇。只看到別人不好的地方，你只能生氣。但是，換個角度看，看看他好的地方，你可能就快樂了許多。優(yōu)點不多就是優(yōu)點，他要是沒有優(yōu)點，說明你就很有優(yōu)點了。

　　3、減低要求。很多時候我們都是因為別人沒有達到自己的期望而感到生氣，在日常生活工作中，我們不妨將自己的期望值降低一點，減低自己的要求，大度看人。

　　其實世界上沒有可怕的疾病，只有可怕的行為，改變這些錯誤的行為，身體就一定會越來越好！