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預防甲狀腺結(jié)節(jié) 少吃含碘量高的海鮮

2017-10-27 來源:南寧中南甲狀腺診療中心  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:海鮮等海產(chǎn)品富含碘,而甲狀腺是人體吸收碘的重要器官,王先生脖子上的包就是因為碘攝入過多,誘發(fā)甲狀腺素分泌紊亂,從而發(fā)生甲狀腺結(jié)節(jié)。

  32歲的王先生是一家大型公司部門經(jīng)理,平時工作和應酬比較多,經(jīng)常陪客戶外出吃飯喝酒,因為地處沿海地區(qū)所以海鮮比較多,因為王先生也比較喜歡吃海鮮,所以節(jié)假日和平時活動,他們每頓必點海鮮。但是近來王先生在洗澡時,突然發(fā)現(xiàn)脖子變粗,上面長了一個鵪鶉蛋大小的包。由于公司有健康體檢,經(jīng)過檢查和問診后,醫(yī)生指出:

  海鮮等海產(chǎn)品富含碘,而甲狀腺是人體吸收碘的重要器官,王先生脖子上的包就是因為碘攝入過多,誘發(fā)甲狀腺素分泌紊亂,從而發(fā)生甲狀腺結(jié)節(jié)。

  建議:

  合理飲食避免碘攝入過量

  甲狀腺專家指出,很多人只想到碘鹽中含有碘,卻忘記了海產(chǎn)品中更是碘含量比較高的食物。常見的海帶、紫菜、海魚、海蝦、貝類等海產(chǎn)品的碘遠遠高于淡水產(chǎn)品。如果長時間大量使用海產(chǎn)品,就會導致人體內(nèi)碘含量過剩。中國營養(yǎng)學會制定的成人碘推薦攝入量(RNI)為150ug/天,可耐受極高攝入量(UL)為1000ug/天。而醫(yī)學數(shù)據(jù)也顯示,沿海地區(qū)的甲亢、甲狀腺癌、甲狀腺結(jié)節(jié)、甲狀腺腫大患者遠大于內(nèi)陸地區(qū)人群。

  食碘過多

  甲狀腺結(jié)節(jié)會出現(xiàn)什么癥狀

  甲狀腺結(jié)節(jié)根據(jù)B超檢查結(jié)果可分為單發(fā)結(jié)節(jié)和多發(fā)結(jié)節(jié);根據(jù)同位素的檢查結(jié)果,可分為熱結(jié)節(jié)、涼結(jié)節(jié)和冷結(jié)節(jié)、溫結(jié)節(jié)。專家介紹說,早期的結(jié)節(jié)只是甲狀腺器官上單個或多個大小不一的腫塊,呈圓形或橢圓形,表面光滑,可隨吞咽上下移動,質(zhì)地較正常腺體略硬,無壓痛的腫塊可長期維持原狀或緩慢長大。在發(fā)病初期往往無任何癥狀,但是隨著結(jié)節(jié)的增多或增大,有些患者可能會出現(xiàn)面部潮紅、腹瀉、腫塊壓迫鄰近氣管和食管,引起聲音嘶啞、呼吸困難、吞咽障礙等情況,此時應盡快采取科學甲狀腺結(jié)節(jié)治療方法。當結(jié)節(jié)惡化后,患者就會出現(xiàn)脖子脹痛、有緊迫感、腫塊增大迅速等不適感。

  三看兩摸:

  自我檢查預防甲狀腺結(jié)節(jié)

  01

  看腫塊形狀:

  腫塊外形如果像蝴蝶,多見于地方性甲狀腺腫、甲狀腺炎及部分甲狀腺機能亢進;如果甲狀腺某個部位出現(xiàn)圓形腫塊,多見于甲狀腺囊腫、甲狀腺癌。

  02

  看腫塊大?。?/strong>

  腫塊是彌漫性腫大或多發(fā)性結(jié)節(jié)腫大,多為地方性甲狀腺腫。但是囊腫的直徑如超過2厘米,應疑似為甲狀腺癌。

  03

  看腫塊生長速度:

  地方性甲狀腺腫增長緩慢,病程長達數(shù)年之久;良性腫瘤及囊腫的病程可能是數(shù)月至數(shù)年;而甲狀腺癌的腫塊增長速度較快,十幾天內(nèi)腫脹明顯。

  04

  摸腫塊光滑度和軟硬度:

  用拇指和食指仔細觸摸腫塊表面,如果表面光滑多為地方性甲狀腺腫;表面不光滑,則有甲狀腺炎的可能。如果是單個結(jié)節(jié)腫大并且表面不光滑、呈實體感者,應懷疑是甲狀腺癌腫。

  05

  摸是否觸及淋巴結(jié):

  在甲狀腺周圍如果觸摸到質(zhì)地較硬的淋巴結(jié),應高度懷疑為甲狀腺癌伴有局部淋巴結(jié)轉(zhuǎn)移。

  甲狀腺結(jié)節(jié)在我國的發(fā)病率為18.6%,也就是說每5個人中間就有一個患有結(jié)節(jié),很多朋友在平時沒有自查,往往是在脖子腫大或者體檢中才發(fā)現(xiàn),此時已經(jīng)到了發(fā)病中期。雖然錯過了正確的治療時機,但是現(xiàn)代醫(yī)學不斷發(fā)展,對于各類甲狀腺結(jié)節(jié)、甲狀腺微小癌都能很好的進行診療。

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