甲減、甲亢，可能是你發(fā)胖的元兇

　　甲減、甲亢都是甲狀腺疾病中的一種，甲減和甲亢都是危害嚴(yán)重的疾病，可能導(dǎo)致身體各器官組織的病變，對于女性，除了會導(dǎo)致不孕，還有另一個不良影響，那就是會導(dǎo)致發(fā)胖。

　　甲減為什么會引起肥胖？

　　足球巨星羅納爾多曾因甲減變肥羅，最終不得不退役，離開喜愛的足球。甲減為什么會引起肥胖？眾所周知，甲減是甲狀腺激素分泌減少的一類癥狀。得了甲減，最明顯的表現(xiàn)便是代謝降低，長時間的代謝緩慢逐漸造成更為嚴(yán)重的癥狀出現(xiàn)，比如：體重增加或難以減輕體重，疲乏、易困倦和/或軟弱無力，怕冷(不能像周圍人一樣忍受寒冷)，記憶力減退，抑郁等等。

　　甲減之所以會引發(fā)肥胖是因為體內(nèi)缺少甲狀腺素，脂類的合成和降解都受到抑制。也就是說，甲狀腺激素合成的少了，消耗的更少，長此以往造成脂肪堆積。另外，甲減患者能量消耗下降，體力活動減少，情緒抑郁，也都會導(dǎo)致肥胖。還有一種情況，甲減患者嚴(yán)重時會出現(xiàn)粘液性水腫，這也會讓患者看起來更臃腫。

　　甲減導(dǎo)致的肥胖與單純性肥胖怎么區(qū)別？

　　甲減患者中，雖然大部分都有體重增加，然而其中只有一小部分是真正的肥胖，多數(shù)甲減患者并不是體內(nèi)脂肪堆積的增多，而是因為甲減導(dǎo)致了水分儲存在體內(nèi)，所以增加的體重其實是水分。這種水分中含大量蛋白質(zhì)，所造成的水腫是不可凹性的，也就是說雖然水腫，但用手指按壓時不出坑兒。

　　甲亢為什么也會引起肥胖？

　　國際巨星李連杰一度因為甲亢而暴瘦，后又一度爆肥，為什么甲亢也會引起肥胖呢？甲亢的特點之一就是機體的新陳代謝增高，合成代謝比分解代謝相對減少，因此得了甲亢以后，消瘦是比較突出的表現(xiàn)，但是也有極少數(shù)的甲亢病人，在得了甲亢后，體重不但不減輕，甚至增加。

　　甲亢引發(fā)肥胖，可能是因為甲亢病情處在早期，分解代謝還沒有超過合成代謝。也有可能是因為甲亢病人開始接受藥物治療后，在治療期間內(nèi)沒有控制飲食，胃口仍然很大，并且沒有保持運動，大量攝入的東西無法消化，造成了身體體重的增加。另外還有很多比較復(fù)雜的病理原因。

　　當(dāng)心：減肥不慎可能會得甲亢

　　盲目聽信廣告，猛灌減肥茶，隨便吃減肥藥，可能會造成甲亢。因為有些減肥茶里添加了甲狀腺激素，這種激素我們說過，能促進人體的新陳代謝，加速脂肪分解，有一定的減肥效果，但如果沒有在醫(yī)生的嚴(yán)格指導(dǎo)下就長期亂服用，則導(dǎo)致甲狀腺激素過量，引起甲亢。

　　要提防甲減、甲亢的幾類人群

　　女性

　　懷孕婦女，新近分娩的女性或更年期婦女

　　有自身免疫甲狀腺功能減退癥家族史的人

　　患有自身免疫疾病如1型糖尿病等的人

　　曾做過甲狀腺手術(shù)的人

　　為什么女性位列甲狀腺疾病患病人群之首？

　　因為激素的波動幾乎伴隨女性的一生。隨著每月排卵期的到來，激素水平會發(fā)生劇烈的波動。從女性青春期發(fā)育開始，到懷孕生育，到更年期閉經(jīng)，這幾個關(guān)鍵節(jié)點更是會令女性激素水平發(fā)生過山車式的改變。激素的巨大波動是導(dǎo)致女性容易患甲狀腺疾病的重要原因。所以，女性定期體檢甲狀腺是非常必要的。

　　甲亢患者7大注意事項

　　甲狀腺功能亢進（俗稱“甲亢”）是個麻煩的病，除了積極治療，一些生活細節(jié)也非常重要。專家給甲亢患者7個生活提醒。

　　1、多吃蛋白質(zhì)。甲亢患者通常有消瘦、肌肉萎縮等癥狀，此時，需要額外補充蛋白質(zhì)。最好找醫(yī)生或營養(yǎng)師為你量身訂制食譜。需要注意的是，這并不是指吃得多，而是每天保證均衡、充足的營養(yǎng)。

　　2、補充鈣和維生素D。甲亢會導(dǎo)致骨質(zhì)變薄，所以每日補充足量的鈣有利于預(yù)防骨質(zhì)疏松。成人每日需要的鈣量約為1000毫克。補鈣的同時，要注意同時補充約600國際單位的維生素D。

　　3、補充礦物質(zhì)。由于代謝的增加和甲狀腺素的利尿作用，甲亢患者常常出現(xiàn)低鈉、低鉀等表現(xiàn)。要注意保證鈉、鉀、鈣等礦物元素的攝入。

　　4、佩戴太陽鏡。部分甲亢患者會同時伴有眼球突出等眼部癥狀，使眼睛更容易受紫外線侵蝕，對陽光也更敏感。因此，外出時最好佩戴太陽鏡，避免長時間在烈日下暴曬等。

　　5、隨身攜帶眼藥水。眼干和眼睛癢，也是甲亢常見的并發(fā)癥。最好隨身攜帶潤滑類的眼藥水，及時緩解眼部不適，避免長時間看電腦等。

　　6、睡覺抬高床頭。甲亢患者睡覺時可使頭部的位置比身體其他部位略高（即頭高腳低位），一方面可減少頭面部水腫，另一方面可減輕眼壓。

　　7、抹皮膚外用藥膏。甲亢可能影響淋巴液回流，使小腿和雙腳皮膚紅腫、粗糙等，可適當(dāng)使用一些含激素的皮膚外用藥膏緩解不適。

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