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什么是21天減肥法?

2014-09-30 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:21天減肥法,就是在21天內(nèi),通過(guò)控制飲食的份量和種類,控制進(jìn)食時(shí)間等,不用依靠藥物或運(yùn)動(dòng)而達(dá)到減肥的效果。21天減肥法共分三個(gè)階段,分別是前3天斷食階段,中8天蔬果餐,后10天6成飽飲食。但這種減肥方法會(huì)有副作用,會(huì)一定程度上影響健康,應(yīng)慎重彩用。

減肥法,飲食,蔬果餐" width="400" height="300" src="http://img.jianke.com/article/201409/1392032506-20140930234715132.png" />

  21天減肥法,就是在21天內(nèi),通過(guò)控制飲食的份量和種類,控制進(jìn)食時(shí)間等,不用依靠藥物或運(yùn)動(dòng)而達(dá)到減肥的效果。21天減肥法共分三個(gè)階段,分別是前3天斷食階段,中8天蔬果餐,后10天6成飽飲食。但這種減肥方法會(huì)有副作用,會(huì)一定程度上影響健康,應(yīng)慎重彩用。

  (實(shí)習(xí)編輯:Crystal)

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