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看看四大明星辣媽如何產(chǎn)后瘦身

2014-08-13 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:不少女明星們都已生兒育女,已是媽媽的她們還是保持著產(chǎn)前的苗條身材,她們是怎么進(jìn)行產(chǎn)后瘦身的,一起來看看吧。

   1 辣妹維多利亞

 
  已經(jīng)有四個(gè)娃的辣妹維多利亞堪稱是世界級的辣媽典范,無論產(chǎn)前有多臃腫,產(chǎn)后一個(gè)月保證容光煥發(fā)細(xì)胳膊細(xì)腿。說到產(chǎn)后減肥,辣妹的經(jīng)歷是“五手瘦身法”,也就是每天吃各種低脂性的魚片、雞肉和堅(jiān)果,總量保持在五小把以內(nèi)。辣媽歷來表情酷酷的,對自己也是相當(dāng)狠啊。
 
  2 李嘉欣
 
  港姐出身的李嘉欣經(jīng)常會拿出當(dāng)年參賽的旗袍來看身型是否走樣,而即使她生完寶貝兒子,身型還是依舊細(xì)瘦,而這花費(fèi)時(shí)間不過短短兩周。當(dāng)然有錢人家的瘦身方式也是黃金級的,在這些瘦身方式中,最值得練習(xí)的是李嘉欣每天都會只吃蔬菜和雞湯魚湯,并且保證少油少鹽,進(jìn)行拉伸運(yùn)動也是產(chǎn)婦回復(fù)身型的必要步驟。
 
  3 李念
 
  長相和名氣都平平的李念在身型的維護(hù)上也是口碑級的,早在懷孕時(shí)李念就曾在微博當(dāng)中力薦過成效不錯的身體乳,防止孕婦難看的妊娠紋。產(chǎn)后李念更加注重身上妊娠紋和橘皮組織的消退,不僅堅(jiān)持使用高級塑形霜,更是進(jìn)行專門針對腰腹的健身運(yùn)動,保持周身的緊實(shí)。
 
  4 小S
 
  生完徐老三之后的一個(gè)月,小S高調(diào)返工康熙來了,身型依舊火辣纖瘦。小S的瘦身經(jīng)歷是:壓力瘦身法。如果不瘦,就只能做胖子了,康熙來了就永遠(yuǎn)用大S了。每天她就這么激勵自己。坐月子期間乖乖吃月子餐,都是低脂又營養(yǎng)的流食,家中的健身房也是產(chǎn)后的小S每天花費(fèi)時(shí)間最多的地方。不瘦才怪呢!
 
  通過以上盤點(diǎn)四大明星產(chǎn)后減肥的妙招,你是否還在為產(chǎn)后減肥而擔(dān)憂呢?是否還在害怕長胖了瘦不下來呢?看這些明星生完孩子后,依舊保持著良好的身材,那么她們是怎么快速恢復(fù)的呢?希望以上的介紹能幫到你。
 
(實(shí)習(xí)編輯:林雅思)
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