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戰(zhàn)“痘”教科書 還你一個光滑臉蛋~

摘要:因為皮膚屬于油性膚質,皮脂腺過于發(fā)達,皮脂分泌過旺.如果毛孔被堵或者是因為其它原因導致排油不暢,那么皮脂腺繼續(xù)分泌,皮脂就在毛孔中累積起來突起,成為痘痘。

 給女生肌膚煩惱排個名次,痘痘閉口肯定穩(wěn)居前三,不管男生女生,長痘痘的人一定不在少數(shù),尤其長在臉上的人居多。

想要搞定痘痘,當然首先要知道為什么會長痘痘?

痘痘大多是由3個原因引起的!

1.因為皮膚屬于油性膚質,皮脂腺過于發(fā)達,皮脂分泌過旺.如果毛孔被堵或者是因為其它原因導致排油不暢,那么皮脂腺繼續(xù)分泌,皮脂就在毛孔中累積起來突起,成為痘痘。

2.體內激素分泌失衡,使皮膚長痘,這個原因在青春期的時候比較常見,激素分泌失衡也會間接造成皮脂分泌過于旺盛,從而進一步加劇痘痘的情況。

3.最后還有一個就是,體內毒素垃圾堆積造成的,比如便秘就是容易爆豆的人。

對,你皮膚上所有糟心的坑坑洼洼始作俑者都是毛囊下那一坨。解決了這個問題,就能搞定大部分肉眼可見尚未發(fā)炎的痘痘問題。

瘦臉妹認為臉上長痘痘除了清潔問題,更多的可能還是內分泌失調,不過調理調理還是可以解決噠~

那么臉上長痘痘怎么調理呢?

1.飲食上需要避免油膩、辛辣刺激性食物,少吃油炸食品、甜食、辣椒等,宜清淡為主,常吃蔬菜水果、五谷雜糧有助于改善便秘、改善膚質。

2.日常作息要規(guī)律,不宜熬夜、酗酒、吸煙和長時間使用電腦;每天保持8小時以上睡眠,保持愉悅輕松的心情。

3.加強戶外運動,經常戶外活動、游泳運動,例如游泳、登山、跑步等等,常出汗可以疏通毛囊,有助于避免毛囊堵塞造成的痤瘡、膿包。

4.日常皮膚護理方法要正確掌握,尤其是潔面、補水與保濕步驟。

調理臉上的痘痘,還要注意個人用品衛(wèi)生,如每天休息和枕頭接觸那么長時間,臉部接觸的枕巾和枕頭一定要干凈。枕巾最好一個星期洗一次,枕頭要經常拿出去曬一曬,防止細菌滋生。

還在為痘痘煩惱的小仙女/小帥哥們!注意調理好,讓你不再為痘痘煩惱!

 

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