瑜伽練不是一味地追求完美體式

它是關(guān)于你努力練體式的過程

日積月累，循序漸進(jìn)的過程

最終的目標(biāo)終將實現(xiàn)

改變在每天發(fā)生

完美的體式照片是所有人的夢想

俗話說得好：“臺下十年功，臺上三分鐘”

任何一個完美的展現(xiàn)

對大多數(shù)人來講

都是1%的天份＋99%的努力

這99%的努力里

填滿了堅持和汗水

當(dāng)每一次汗水的滴落

你就離完美更近一步

每個人都可能表達(dá)自己的完美

參照物不是別人，而是你自己

變化是自己身上發(fā)生的

所以

練瑜伽，練瑜伽，再練瑜伽

1年52周，每周瑜伽3次，1年瑜伽156次，每次瑜伽1.25小時，每年瑜伽共195小時，相當(dāng)于365天只有8天在瑜伽，瑜伽的時間僅占一年時間的2%......可是瑜伽帶給你的是余下98%的優(yōu)質(zhì)生活。

完美總是在努力過后

悄悄而來.......

加油