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9個小手指瑜伽動作,美膚延年大作用!

2018-03-18 來源: 全身減脂教程  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:看手相識命運?其實看手相更能識健康。我們的雙手與全身經(jīng)絡緊密相連,身體上的很多問題都能從手上反映出來,因此手診是中醫(yī)望診和養(yǎng)生的好參謀。

 神奇手指操,雙手更靈活

除了辦公室族常出現(xiàn)“鼠標手”、“鍵盤手”等,一些從事寫字、繪畫或其他精細工作的人,也需要多做做手部運動。這套手指操不僅能鍛煉手部肌肉,緩解手、腕部疲勞,還能很好地放松大腦。
 
手掌有5個診病區(qū)
 
看手相識命運?其實看手相更能識健康。我們的雙手與全身經(jīng)絡緊密相連,身體上的很多問題都能從手上反映出來,因此手診是中醫(yī)望診和養(yǎng)生的好參謀。
 
尤其是在治未病方面,當西醫(yī)體檢指標都正常,但總是覺得不舒服的時候,手掌也許能告訴你答案。
 
手腕僵硬,5招來緩解
 
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