今天要說的是位普通的鄰家菇?jīng)?/p>

　　——豆豆

　　下來看下3年前的她和如今的她

　　變化是不是炒雞大

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　　現(xiàn)在的豆豆

　　豆豆說以前的她愛吃又懶的動

　　時間一長贅肉就開始瘋長

　　一開始自己也沒有太在意

　　“胖一點又有什么關系呢？”

　　直到身邊的同學都開始給她起外號

　　“女版郭德綱”

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　　要說郭大爺?shù)臉用步o誰

　　妹砸們哪一個是愿意的呢？

　　每每聽到同學們對她的議論

　　為緩解尷尬豆豆只是裝作滿不在乎

　　嘿嘿傻笑兩聲就走了

　　更多的時候都是在別人看不見的地方

　　偷偷抹眼淚

　　直到有一天

　　豆豆看到自己之前的衣服都已穿不上了

　　每天只能穿又丑又肥的校服

　　也似乎終于明白為什么

　　為什么暗戀的男孩從沒看過自己一眼

　　高考結束后她痛下決心：

　　一定要瘦下來

　　重新展開新的生活??！

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　　在跟減肥抗爭的3年半時間里

　　自己也嘗試了很多方法

　　甚至是最折磨人的節(jié)食、減肥藥

　　她也嘗試了一段時間

　　結果雖然很快瘦了下來

　　可身體卻漸漸吃不消了

　　臉色蠟黃、便秘、拉肚子不停

　　更嚴重的是情緒很暴躁

　　每天都控制不住的想要找人吵架

　　有時候實在忍不了吃了頓好的

　　體重又再次兇猛地反彈回去

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　　沒瘦下來反而變成了虛弱的胖子

　　就在她快堅持不下去的時候

　　豆豆看到幾篇健身達人在分享健身成果

　　性感的身材和自信的精神狀態(tài)

　　不就是自己夢寐以求的嗎？

　　她打起精神，決定最后再拼一次

　　這一次她決定用自己攢下的錢請了私教指導

　　從有氧到無氧、從跑步到舉鐵

　　她按照教練的計劃一步步進行著

　　這樣的減肥方法前幾個月的確收效甚微

　　可豆豆都咬牙挺了過來

　　這段時間作息也規(guī)律得出奇

　　甚至還戒掉了自己最愛的零食和夜宵

　　開始嘗試瘦身餐

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　　600多天來風雨無阻

　　她明白減肥是個持久戰(zhàn)！不堅持你就輸了

　　看著鏡子里越來越美好的自己

　　她覺得一切都值得！

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　　身材變好了后

　　她開始看街拍學穿搭、跟美妝博主學化妝

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　　而減肥的過程帶給她的不只是身體上的變化

　　更多的是精神的力量

　　現(xiàn)在每每遇到啥難題

　　她都會對自己說“我可是瘦了40斤的女人

　　沒什么過不去的！”

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　　說這話的時候豆豆眼里滿是驕傲

　　后來還遇上了自己現(xiàn)在的男朋友

　　據(jù)說兩個人在籃球場一見鐘情

　　豆豆高大帥氣的男票

　　兩人又開始撒狗糧了~

　　男票不光是顏值高長得帥

　　還經(jīng)常默默給豆豆做一桌子好吃的

　　會買很多漂亮的衣服和鞋子給豆豆

　　豆豆說

　　遇到現(xiàn)在的男朋友是她沒料到的

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　　現(xiàn)在同學都說美麗的她像極了倪妮

　　左邊是豆豆右邊是倪妮

　　是不是有點傻傻分不清了

　　現(xiàn)在的她終于釋懷了曾經(jīng)所有的抱怨

　　在變美好的路上越來越自信

　　所以花時間去修煉不完美的自己

　　剩下的只需要交給時間了

　　最后，我這里有6個動作，

　　每個動作做10次，每次做3組

　　每周2-3次

　　9分鐘內(nèi)燃燒150卡路里熱量

　　你還等什么呢？