他叫Arat

　　是來(lái)自伊朗的一名網(wǎng)紅boy

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　　不到3歲的年紀(jì)

　　卻擁有超過(guò)35萬(wàn)的粉絲

　　只因?yàn)樗且幻绞?a name='InnerLinkKeyWord' href='//m.zjzhongke.cn/jfpd/' target='_blank'>健身達(dá)人

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　　WHAT？？？

　　一個(gè)3歲小屁孩能翻出什么浪來(lái)

　　這可能是很多人的想法

　　不過(guò)看完下面他的歷程

　　你絕對(duì)會(huì)被震撼到

　　Arat從小就有運(yùn)動(dòng)天賦

　　他在4個(gè)月大時(shí)就能抓住拉環(huán)

　　在空中晃來(lái)晃去

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　　7個(gè)月大時(shí)

　　他已經(jīng)可以雙手拉住繩索

　　玩蕩秋千了

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　　看兒子對(duì)運(yùn)動(dòng)這么狂熱

　　Arat的老爸接著就讓小家伙練習(xí)

　　一些簡(jiǎn)單的體操動(dòng)作

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　　這一練就上了癮

　　從簡(jiǎn)單的俯臥撐到高難度后空翻

　　這個(gè)不到3歲的小男孩已經(jīng)

　　讓整個(gè)健身圈都驚嘆不已

　　標(biāo)準(zhǔn)俯臥撐

　　大胸器得從娃娃抓起

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　　稍微上個(gè)難度

　　手指俯臥撐

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　　再難一點(diǎn)的

　　在玻璃杯上做俯臥撐

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　　最高難度的單手俯臥撐

　　想必很多大人都完成不了吧

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　　除了力量練習(xí)之外

　　Arat平時(shí)還會(huì)做有氧

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　　沒(méi)有適合3歲娃娃的健身器械

　　他基本都是在自己家練

　　而各種家具就成了鍛煉工具

　　在門框上跟老爸比賽引體向上

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　　在專門給他準(zhǔn)備的梯子上爬上爬下

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　　利用餐臺(tái)邊緣來(lái)練腹肌

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　　在放雜物屋子的墻上鑿幾個(gè)洞

　　就能玩攀巖了

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　　慢慢地

　　他還get到一個(gè)拿手絕活

　　徒手攀墻壁

　　真是一言不合就上墻

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　　看到這里

　　想必你已經(jīng)被這位3歲孩子所折服

　　然而驚喜往往來(lái)得很突然

　　下面這些畫面是真讓Niko服氣

　　比自己身高還長(zhǎng)的原地跳躍

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　　倒立俯臥撐

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　　單手引體向上

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　　杠上抬腿

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　　懸空靜止

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　　下腰

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　　在老爸的助推下

　　完成高難度空翻

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　　最高難度也是最酷炫的

　　就屬下面這個(gè)徒手后空翻

　　簡(jiǎn)直神一般的存在

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　　在Niko還在研究屎能不能吃的年紀(jì)

　　人家已經(jīng)可以嫻熟地后空翻了

　　小家伙長(zhǎng)大后必成大器

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　　Niko都驚呆了

　　你是不可能回到小時(shí)候了

　　那就從今天做起

　　每個(gè)動(dòng)作10次

　　循環(huán)2組

　　組間休息1分鐘-10小時(shí)

　?。ㄐ菹r(shí)別睡著了）

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