在中國(guó)的審美眼睛里

　　130斤左右的樣子或許都已形象盡毀了

　　126斤的范爺

　　「麒麟臂」分分鐘毀了女神的精致

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　　138斤的張惠妹

　　雖歌喉一樣「美妙猶存」

　　但體態(tài)哪還有當(dāng)年的單純

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　　140斤的李湘

　　為我們展現(xiàn)的不是雍容華貴

　　而是「臃腫無(wú)畏」

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　　天哪

　　130斤左右麒麟臂、

　　雙下巴、大粗腿盡顯

　　那要是172斤呢？

　　會(huì)不會(huì)「活脫脫」的一堆脂肪？

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　　No、并不會(huì)

　　下面Niko介紹的這個(gè)健身模特名叫Kristina

　　她的172斤完全「顛覆」了Niko對(duì)體重的認(rèn)知

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　　Kristina今年28歲

　　身高174，體重172斤

　　但是她也曾經(jīng)骨瘦如柴過(guò)

　　在14歲時(shí)患有厭食癥

　　個(gè)子166的她當(dāng)時(shí)才82斤

　　5年的時(shí)間來(lái)看一下

　　她82斤到172斤的驚人變化

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　　曾經(jīng)也「以瘦為美」

　　為何覺(jué)得172斤的她更美？

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　　患有厭食癥的她

　　每吃一口食物都覺(jué)得有深深的罪惡感

　　逐漸各種健康問(wèn)題就開(kāi)始出現(xiàn)了

　　骨頭變得突出、皮膚變的很薄

　　大量的脫發(fā)造成頭發(fā)稀疏

　　Kristina稱：當(dāng)時(shí)的自己感覺(jué)快死了

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　　或許人總是在死亡的邊緣

　　才能意識(shí)到健康的重要性

　　2011年有了健康認(rèn)知的她

　　開(kāi)始投入到運(yùn)動(dòng)鍛煉中

　　體會(huì)到健身樂(lè)趣的她仿佛「開(kāi)了掛」

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　　5年的時(shí)間從82斤完美蛻變稱172的真女神

　　這一定是健迷們睡夢(mèng)中的「金剛芭比」哈哈~

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　　你是不是感到不可思議？

　　是否覺(jué)得172斤的女人應(yīng)是這樣的「一坨肉」？

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　　哈哈~不顛覆你的認(rèn)知

　　Kristina哪來(lái)的健康事業(yè)雙豐收

　　為何172斤依然可以那么美？

　　打個(gè)比方說(shuō)，1kg的鐵和1kg的棉花

　　肯定呈現(xiàn)的「體積狀態(tài)」不一樣

　　同樣的脂肪和肌肉也是同樣的道理

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　　在女人的體重觀念里

　　172斤絕對(duì)不是一個(gè)「小數(shù)字」

　　未見(jiàn)其人，如果先把這數(shù)字放出來(lái)

　　估計(jì)會(huì)嚇跑一大波的相親男士

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　　然后映入你眼簾的這個(gè)172斤

　　卻甚為美膩、健身的變化如此神奇！

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　　當(dāng)然每一個(gè)逆襲女神的背后

　　都有一段常人「難以忍受」的辛酸

　　看到Kristina的訓(xùn)練可以說(shuō)是自虐

　　沉重的健身器械每次都把自己

　　壓榨的僅剩一絲絲力氣

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　　不是每一個(gè)人都能成為女神

　　你一定要比平常人更努力

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　　看完Kristina的健身訓(xùn)練日常

　　你就會(huì)明白172斤「完美逆襲」不容易

　　訓(xùn)練一：?jiǎn)♀徏蕉?/p>

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　　訓(xùn)練二：雙杠曲臂伸

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　　訓(xùn)練三：100kg硬拉

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　　二頭彎舉

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　　滿滿的力量感

　　健身絕不是「鬧著玩」的

　　你也想要“金剛芭比”一樣的身材

　　先問(wèn)一下你能做到這樣的訓(xùn)練力度嗎？

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　　想要肌肉感

　　趕快舉鐵吧~

　　仿佛在健身的世界里

　　體重從來(lái)都不是「影響」美的數(shù)字

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　　你的努力時(shí)間會(huì)給你匯報(bào)

　　堅(jiān)持健身5年的Kristina

　　不僅創(chuàng)建了自己的品牌及健身工作室

　　同時(shí)還吸引了60萬(wàn)多的粉絲

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　　如此優(yōu)秀，何愁男票？

　　這不，如今的她完全告別了厭食癥

　　收獲了事業(yè)與愛(ài)情

　　話說(shuō)Kristina的男票這身材

　　簡(jiǎn)直可以稱之為肌肉金剛

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　　你優(yōu)秀了

　　你才能遇到「更優(yōu)秀」的人

　　節(jié)食帶來(lái)的瘦并不是美，是病態(tài)

　　健身帶來(lái)的重并不是丑，是健康

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　　擼鐵的路上需要膽量

　　拋開(kāi)體重、「拋開(kāi)瘦」

　　干掉病態(tài)，塑造更完美的你！