寶寶們

　　當(dāng)你看到這樣的情況

　　還有這樣的情況

　　你會(huì)上前去扶嗎？

　　有寶寶驚呼：

　　“不會(huì)，不會(huì)”

　　“要扶也得先找個(gè)證人吧”

　　“萬一是老奶奶碰瓷都拎不清了”

　　“或者是司機(jī)肇事逃逸了”

　　哈哈其實(shí)都不是

　　這都是一位88歲老奶奶的擺拍

　　愛玩的杰作

　　這樣勇于嘗試新事物的老奶奶

　　Niko真的是很佩服啊~~

　　還有腦洞更大的時(shí)候

　　這自拍照簡直。。。

　　▽▽▽

　　之前Niko不是介紹了好幾個(gè)

　　8、90歲還在練瑜伽的姑娘

　　有粉絲就問，就沒個(gè)中國版的勵(lì)勵(lì)志嗎

　　我靠，當(dāng)然有了！

　　我大中國14億人口，栗子比比皆是~

　　來

　　下面我們就來講這個(gè)栗子

　　今兒講的這位是一位來自天津的姑娘

　　今年71歲

　　先來張照片嚇嚇你們！

　　打賭這動(dòng)作不是一般人兒能做到的~

　　姑娘叫白金芹

　　光看身材是不是比現(xiàn)在好多

　　2、30歲的小妹都要好~

　　Niko能感覺旁邊這位妹子

　　羨慕、驚艷、不可置信的眼神！

　　白姑娘喜歡大家都叫她“小白”

　　因?yàn)樗X得這樣可以讓自己更年輕

　　不過叫出口總是別扭的

　　畢竟中國老幼有序的觀念還是根深蒂固的···

　　其實(shí)年輕的時(shí)候

　　小白的身體不是很好

　　什么子宮內(nèi)膜增殖癥，皮肌炎，膽脂瘤……

　　這些病都讓她曾經(jīng)的生活苦不堪言

　　雖然被病痛折磨了很久

　　但是她生性樂觀

　　又積極配合治療

　　所以身體也就逐漸康復(fù)了

　　“失去過健康的人，才知道健康的可貴”

　　這是她在康復(fù)后常感嘆的

　　康復(fù)后，61歲的她開始練習(xí)瑜伽

　　到現(xiàn)在已經(jīng)10年了

　　雖然年齡長了，但是身體狀況卻越來越好了

　　“雖然時(shí)間在慢慢流逝

　　但是我如今的精神狀態(tài)和體力，絕不次于60歲的時(shí)候

　　有興趣了而且我受益了，產(chǎn)生一個(gè)良性循環(huán)

　　所以我一直健身到現(xiàn)在”

　　小白每周都會(huì)去健身房6天

　　有時(shí)候是每天都去

　　練習(xí)瑜伽、普拉提、力量訓(xùn)練等

　　其實(shí)健身和瑜伽

　　對(duì)一個(gè)70多歲的老人的人來說

　　難度真的很大

　　一些對(duì)骨骼和肌肉的拉伸

　　也是會(huì)讓她疼的喊出來

　　但是這么多年，她都堅(jiān)持下來了

　　每次去健身房的時(shí)候

　　她都會(huì)和周圍的年輕人打招呼

　　還會(huì)不時(shí)地鼓勵(lì)年輕人

　　她把自己也當(dāng)成年輕人

　　按照年輕人的標(biāo)準(zhǔn)來要求自己

　　看，是不是和這倆姑娘

　　不相上下

　　“我的能力不見得比年輕人強(qiáng)

　　但我最大的特點(diǎn)是意志堅(jiān)強(qiáng)

　　每次上課都很認(rèn)真，不浪費(fèi)每個(gè)小時(shí)”

　　“不易完成的動(dòng)作，不見得可以一步到位

　　但你要朝著正確方式做，一點(diǎn)一點(diǎn)地循序漸進(jìn)

　　堅(jiān)持就行了”

　　瞅瞅這姿勢(shì)

　　絕對(duì)是大部分姑娘都來不了的

　　特！別！標(biāo)！準(zhǔn)！

　　“先天體質(zhì)不能選擇，但選好生活方式

　　可以讓人生更有品質(zhì)”

　　除了運(yùn)動(dòng)、自律的生活

　　她還愛下廚

　　十分注重飲食健康的重要性

　　一頭白發(fā)，有了皺紋，青春不再

　　但是她的生活狀況

　　卻和20多歲的少女毫無差別

　　歲月雖然無情

　　但她們都用行動(dòng)告訴我們

　　想做的事有時(shí)候和年齡并沒有關(guān)系！

　　妹子們，你們說呢