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林心如產(chǎn)后兩個月成功減肥 “瘦身菜單”曝光

摘要:此外,林心如也公開一整天的私房菜單,早餐會喝兩包滴雞精(傳統(tǒng)做法是一只雞不加水蒸出一碗精華,超級補的。),搭配姜末炒蛋及杜仲湯;午餐則是燙豬頸肉或蒸魚,份量大約為兩到三顆拳頭大,加上三分之一碗五谷飯及燙青菜;晚餐則是烤羊排或煎牛排,以及燙青菜;下午茶則是兩顆拳頭大分量的水果,主要以草莓、奇異果、小番茄、芭樂、香蕉做變化

  林心如與霍建華結婚后,生下愛女“小天使”,產(chǎn)后兩個月馬上瘦下來,日前公開露面時,展現(xiàn)纖瘦身材、驚艷眾人。她23日從北京搭機回臺,被問到瘦身秘訣,除坦言少吃油膩,更大方公開一整天的菜單。

  林心如產(chǎn)后正式復工,日前為了好友蘇有朋的電影《嫌疑人X的獻身》站臺,展現(xiàn)S型曲線,纖瘦身材美如少女。據(jù)報導,被問到產(chǎn)瘦如何瘦身?她害羞表示因為還要哺乳,所以并未認真減肥,僅三餐清淡、不吃油膩食物,并減少外食、多喝水,“產(chǎn)后減肥是一條漫長的路。”

  此外,林心如也公開一整天的私房菜單,早餐會喝兩包滴雞精(傳統(tǒng)做法是一只雞不加水蒸出一碗精華,超級補的。),搭配姜末炒蛋及杜仲湯;午餐則是燙豬頸肉或蒸魚,份量大約為兩到三顆拳頭大,加上三分之一碗五谷飯及燙青菜;晚餐則是烤羊排或煎牛排,以及燙青菜;下午茶則是兩顆拳頭大分量的水果,主要以草莓、奇異果、小番茄、芭樂、香蕉做變化。

 

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