我的減肥之路向六十斤揮手

2017-10-24 來(lái)源：瘦瘦標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：從畢業(yè)到一年后突然發(fā)現(xiàn)自己胖的圓的，每天晚上燒烤肉，還有大吃大喝，醫(yī)院體檢一下子發(fā)現(xiàn)血壓高血脂高，一上稱發(fā)現(xiàn)都九十九公斤了，差一點(diǎn)上百了，自己怎么變成這樣的胖子了，好多同事也叫我胖子，然后勵(lì)志減肥，就是首先飲食開(kāi)始注意，首先油脂類的戒了，酒堅(jiān)決不喝了，飲料也不喝了，然后每天都去健身房，一天跑一天練器械，每周休息倆天，堅(jiān)持一年，發(fā)現(xiàn)更美的自己哦！

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