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這個迷倒6億中國姑娘的男人,對健身問題表態(tài)啦!

摘要:姑娘,只有運動起來像條漢子,揮汗如雨累成狗,才有資本去撒嬌。其實吧,減肥就像是歷劫,最重要的,還是自己的意志力,堅持下來,男神也不再遙遠。

  三生三世真的是一點不白看

  原本以為只能演現代劇的他

  穿起了古裝依然帥氣逼人

  附上劇照給大家舔屏~

  你們倆??我該站在誰那邊呢?

  趙又廷那么帥,憑借《三生》一劇

  又重新回到了大家的視野中,

  火了一把。

  私下里趙又廷是個健身狂人,

  非常愛運動。

  有8塊腹肌不在話下,

  還有標志性的大胸肌,

  人魚線,

  也是非常明顯。

  趙又廷劇照。

  拍攝電影時健身照。

  講真,

  比你美、比你帥的人比你還努力,

  比你有錢的人也比你努力,

  而你卻……

  那么,如何讓自己喜歡運動,變身運動達人呢?想不想瘦腰瘦腿,還瘦手臂

  腰部的贅肉相對其他部位來說,比較難減。

  而且腰部粗壯,容易給人虎背熊腰的感覺,嚴重影響美觀。

  今天推薦的這6個動作,能幫助大家減掉腰部贅肉,同時也能達到瘦腿和瘦手臂的效果。

  10-15次一組,3-5組,每周4-6次!

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  5-10次一組,3-5組,每周4-6次!

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  姑娘,只有運動起來像條漢子,

  揮汗如雨累成狗,

  才有資本去撒嬌。

  其實吧,減肥就像是歷劫,

  最重要的,還是自己的意志力,

  堅持下來,男神也不再遙遠。

 

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