瑜伽老師，

　　看似是一個(gè)很輕松，

　　很神秘，

　　很高尚的職業(yè)，

　　可實(shí)際上呢？

　　從寫文章到知乎答題，一直有人問我關(guān)于瑜伽老師這一行的相關(guān)問題。層出不窮的問題，不同的動(dòng)機(jī)，我想大家之所以向往瑜伽老師這個(gè)職業(yè)，是看見了瑜伽老師光鮮的一面，沒事出門學(xué)習(xí)順路旅行，上傳美美的照片，不停地傳遞正能量，可是當(dāng)你真的成為了瑜伽老師你就知道這條路太長也太艱難。ps：這不是雞湯文哦。

　　在成為瑜伽老師之前你需要做哪些準(zhǔn)備？

　　準(zhǔn)備好一顆踏實(shí)的心。瑜伽不是一蹴而就的事情，瑜伽老師也不是一朝練成神功就稱為老師的。在成為老師之前我們會(huì)參加瑜伽的教培班，這可以說是一種塑成型的訓(xùn)練方式，無論是一個(gè)月的還是三個(gè)月的。培訓(xùn)機(jī)構(gòu)教，學(xué)員學(xué)這是一個(gè)輸出和輸入的過程，但是老師輸出多少，你未必能輸入多少。所以我們經(jīng)常建議剛學(xué)完教培班的人不要著急代課，可以自己消化一段時(shí)間，找?guī)讉€(gè)熟悉的朋友上幾節(jié)課，讓大家提提意見，自己也好總結(jié)。最快也需要半年的時(shí)間再出去代課。每個(gè)學(xué)完教培班的小伙伴都很著急想去驗(yàn)證自己的成果，可是為什么要說準(zhǔn)備好一顆踏實(shí)的心呢，就是要將自己的心放的平靜一點(diǎn)。不要操之過急。

　　做好可能會(huì)長時(shí)間沒有收入的準(zhǔn)備。教培班一般都是需要脫產(chǎn)的培訓(xùn)1~3個(gè)月，這幾個(gè)月的時(shí)間自然是沒有收入的。而培訓(xùn)之后要有三四個(gè)月的時(shí)間消化吸收，也是沒有收入的。到你能代課的時(shí)候收入也不會(huì)很多，課時(shí)量也不會(huì)很大，所以基本上一年左右可能很難靠自己養(yǎng)活自己，所以我建議在選擇教培之前準(zhǔn)備好一些生活資金。

　　最好有一段時(shí)間的自我練習(xí)。很多人會(huì)練習(xí)一段時(shí)間的瑜伽覺得瑜伽老師這行很好，選擇了教培，也有很多是瑜伽小白直接去參加教培的。我想大家最好以會(huì)員的身份練習(xí)瑜伽半年至一年，當(dāng)你知道瑜伽大體是怎么樣的了，當(dāng)你看到一個(gè)瑜伽老師是如何準(zhǔn)備上課，如何上課，如何課后總結(jié)的，你在考慮是不是想要參加教培班。同時(shí)參加教培之后也需要保持每天的自我練習(xí)時(shí)間。

　　明確瑜伽這個(gè)行業(yè)的優(yōu)缺點(diǎn)。練瑜伽的人身體都很健康，心態(tài)良好，讓你看上去比同齡人更加年輕。但是你要想一想練瑜伽和教瑜伽其實(shí)完全是兩回事。我在做瑜伽老師之前體重是96斤，當(dāng)上老師的第一年，我體重就下降到84斤，并不是我的練習(xí)量有多大，而是我的課程比較多，授課是一個(gè)非常耗氣的過程，也很費(fèi)心神。每節(jié)課之前要提前準(zhǔn)備好體式，想好這節(jié)課學(xué)員會(huì)出現(xiàn)的問題，有時(shí)還會(huì)擔(dān)心自己的編排能不能被大家接受。上課的時(shí)候還需要應(yīng)付各種突發(fā)狀況，演示的時(shí)候只能做一邊，導(dǎo)致左右兩側(cè)的能量失衡，課后還要回答學(xué)員提出的各種問題。吃飯的時(shí)間也徹底的改變了……所以說瑜伽老師這并不是看上去那么輕松的職業(yè)。

　　我們?yōu)槭裁催€在做瑜伽老師

　　瑜伽老師的生活其實(shí)也是比較枯燥的，看似時(shí)間比較靈活，比較自由，但是時(shí)間太過分散，不是在上課就是在準(zhǔn)備上課，如果是跑課的老師就更辛苦了，很有可能飯都吃不上。但是為什么我們還在堅(jiān)持做瑜伽老師，是因?yàn)槭杖胴S厚么？是因?yàn)闀r(shí)間靈活么？是因?yàn)槟鼙３稚眢w健康么？以上答案皆非。那為什么還要堅(jiān)持？因?yàn)殍べな且粋€(gè)很迷人的寶物。

　　你會(huì)在不斷的學(xué)習(xí)當(dāng)中了解瑜伽，你可能一開始追求體式如何講解可以精準(zhǔn)，這時(shí)你會(huì)去選擇學(xué)一些3D解剖來讓自己更明確為什么有些體式做不到，為什么身體會(huì)出現(xiàn)一些問題。隨著上課的經(jīng)歷豐富了，你會(huì)發(fā)現(xiàn)很多人的問題并非在身體上，而是在內(nèi)心上，做不到很有可能是心出現(xiàn)了問題，你就會(huì)去研究一些關(guān)于瑜伽最基礎(chǔ)的東西——放松，呼吸，覺知。最后你會(huì)想知道瑜伽本源的東西，就會(huì)開始研究到底什么才是瑜伽。從你第一次提出“什么是瑜伽”這個(gè)問題，到最后你還在問這個(gè)問題，可是你期望得到的答案就完全不同了。

　　說到底我們能堅(jiān)持做瑜伽老師，并不是外在的什么原因，而是在教瑜伽和練瑜伽的過程里面發(fā)現(xiàn)了最美好的自己，與身邊很多的人，事，物和解。