攝像丨上游新聞?dòng)浾咴S恢毅

　　瑜伽真得可以讓人逆生長(zhǎng)！

　　“你從幾歲開(kāi)始練瑜伽，

　　你的年齡就停留在幾歲”

　　這幾乎是所有瑜伽人都信奉的一句話

　　或許你對(duì)這句話只是將信將疑

　　不過(guò)接下來(lái)你要看到的故事

　　絕對(duì)會(huì)讓你對(duì)這句話堅(jiān)信不疑

　　瑜伽真得可以讓你逆生長(zhǎng)

　　我們的“瑜伽婆婆”楊富瓊

　　63歲的她

　　見(jiàn)了面只會(huì)讓人叫大姐，不敢喊阿姨！

　　楊富瓊今年63歲了

　　在小區(qū)里那是鼎鼎有名

　　街坊鄰居都喜歡稱她為“瑜伽婆婆”

　　因?yàn)樗浅?ài)瑜伽

　　而且她看上去太年輕了

　　簡(jiǎn)直是逆生長(zhǎng)

　　“年紀(jì)大了，身體難免有些毛病”

　　退休后楊富瓊整個(gè)人閑了下來(lái)

　　平時(shí)帶帶孩子買買菜做做飯

　　生活開(kāi)始輕松下來(lái)

　　但是以往過(guò)年的工作給她留下不少毛病

　　經(jīng)常腰酸背痛

　　放學(xué)走路去接個(gè)孩子有時(shí)候都覺(jué)得累的不行

　　2年前她聽(tīng)說(shuō)附近有個(gè)瑜伽館

　　于是決定去試試

　　“我聽(tīng)說(shuō)瑜伽可以調(diào)養(yǎng)身體，美容養(yǎng)顏”

　　“反正練瑜伽對(duì)身體有好處，不吃虧！”

　　于是楊富瓊就去瑜伽館上了幾節(jié)課

　　然后就一發(fā)不可收拾的愛(ài)上了瑜伽

　　楊富瓊每天都會(huì)往瑜伽館跑

　　有時(shí)候上午上一節(jié)課覺(jué)得不過(guò)癮

　　下午還要再去一次

　　瑜伽課的同學(xué)們都夸楊大姐很年輕、有氣質(zhì)

　　“以前從來(lái)沒(méi)有想過(guò)年輕、氣質(zhì)、漂亮這樣的詞

　　會(huì)有人用在我身上

　　畢竟我是瑜伽館里年紀(jì)最大的學(xué)員！”

　　楊大姐聽(tīng)大家夸贊自己

　　走路都能不自覺(jué)的笑出來(lái)

　　剛開(kāi)始練瑜伽的時(shí)候

　　一節(jié)課下來(lái)全身酸痛

　　出了一身的汗

　　那叫一個(gè)酸爽

　　結(jié)果堅(jiān)持下來(lái)之后就上了癮

　　越練越舒服

　　一天不練就覺(jué)得別扭

　　瑜伽已經(jīng)成為她生活的一部分了！

　　如今楊大姐的身體變得越來(lái)越好

　　身材也越來(lái)越好

　　看上去年輕了二十歲

　　如果不說(shuō)自己的年齡

　　誰(shuí)也猜不出她已經(jīng)63歲了

　　瑜伽課堂上各種高難度動(dòng)作

　　她做得越來(lái)越好

　　倒立、劈叉、下腰

　　甚至是高難度的空中瑜伽

　　她也玩得轉(zhuǎn)

　　你看這身段

　　好多年輕人都自嘆不如呢！

　　楊大姐以前走一段路去還孫女都覺(jué)得累

　　如今走起路來(lái)步步生風(fēng)

　　去接孫女放學(xué)的時(shí)候

　　好多人一聽(tīng)說(shuō)來(lái)接孫女的

　　都說(shuō)她看上去太年輕了！

　　接孩子回家后

　　楊大姐還喜歡帶著孫女一起練瑜伽

　　小孫女對(duì)瑜伽很感興趣

　　跟著婆婆學(xué)的有模有樣

　　運(yùn)動(dòng)下來(lái)晚飯時(shí)胃口也更好了

　　全家人都愛(ài)上了瑜伽

　　如今楊大姐的生活越過(guò)越有精神

　　練練瑜伽，買買菜，做做飯，接接孩子

　　這些事情因?yàn)殍べひ磺卸甲兊糜腥て饋?lái)

　　心情好、身體好

　　整個(gè)人更顯得年輕有氣質(zhì)了

　　買菜時(shí)的楊大姐

　　菜市場(chǎng)的老板們都猜不出她的年紀(jì)

　　瑜伽不能讓你停止年紀(jì)的生長(zhǎng)

　　但是可以讓你逆生長(zhǎng)

　　更年輕，更有精神

　　同樣是一點(diǎn)點(diǎn)老去

　　瑜伽能夠讓你優(yōu)雅的老去

　　廣場(chǎng)舞不是所有老年人的選擇

　　瑜伽也不是年輕人專屬

　　瑜伽屬于每一個(gè)熱愛(ài)生活的人

　　只要你也有一顆熱愛(ài)生活的心

　　你也是那個(gè)最美的瑜伽人！