有時候仔細想想
瑜伽就是你媽
不信你聽我說
這個世界上
我們出生后最親近的人
就是我們的媽媽
有時候練瑜伽的時候
仔細想想
發(fā)現(xiàn)一件不得了的事情
瑜伽就是你媽?。?/p>
?。ㄎ沂怯衍?,別打我,你請我解釋?。?/p>
為什么說瑜伽是你媽?
因為媽媽在對待孩子的數(shù)不清的愛
恰恰如同瑜伽對待每個瑜伽人
我們每個瑜伽人
都是瑜伽的孩子
1
瑜伽和媽媽一樣,保護你
我們從出生開始
媽媽就一直像超人一樣的呵護我們
教我們走路、吃飯、奔跑
既開心我們的成長
又害怕我們跌倒
她像超人一樣永遠站在我們背后
默默地關(guān)心我們、保護我們
瑜伽也一樣
它像媽媽一樣悄無聲息又無處不在
它輕撫我們的脊柱、頸椎
幫助我們緩解每一次背疼、腰疼、腿酸
工作辛苦落下一身毛病
它在每一個體式里保護你不受傷不生病
在我們困頓的早晨喚醒我們起床
在每一個漆黑的夜晚陪伴我們?nèi)胨?/p>
2
瑜伽和媽媽一樣,包容你
路上的行人可能會對你指指點點
但是媽媽從來不會盯著你的鼻子罵你是個“死胖子”
因為媽媽對孩子的包容
超乎你的想象
瑜伽也是一樣
很多運動對人的身體、性別等等都有要求
唯獨瑜伽最為包容
無論你是男是女,是孩子還是老人
也不管你是胖是瘦,是成功還是失敗
瑜伽都會向你敞開大門
它包容你所有的“特點”
不管是優(yōu)點還是缺點
最重要的是瑜伽不會拒絕每一個人!
3
瑜伽和媽媽一樣,理解你
看著我們一天天成長的媽媽
可能是最理解我們的人
我們的喜怒哀樂
她都知曉
瑜伽也一樣
每一次深呼吸它都幫助我們更加理解自己
我們每一塊肌肉運動的肌理
我們每個動作轉(zhuǎn)動時骨骼的運動
我們冥想時腦海中的波動
瑜伽不僅理解我們的身體
而且?guī)椭覀內(nèi)チ私庾约?/p>
從身體,到心靈
從而達到身心合一
4
瑜伽和媽媽一樣,引導(dǎo)你
媽媽是我們的第一任老師
我們現(xiàn)在的一言一行都受到了媽媽的深刻影響
社會觀、人生觀、價值觀
都和媽媽息息相關(guān)
是媽媽引導(dǎo)我們一步步長大,成熟
瑜伽也一樣
它像一座大海上的燈塔,一盞深夜里的燈
它引導(dǎo)我們在每一個體式里
找到那個最真實的自己
讓我們觸摸到自己內(nèi)心深處最渴望的東西
讓我們平靜下來
又有能量和動力去做自己真正熱愛的事情
每個人都是一座寶藏
普通人也有超人的力量
瑜伽像媽媽一樣引導(dǎo)你內(nèi)在的潛能
挖掘出自己的寶藏
5
瑜伽和媽媽一樣,永遠愛你
也許你和媽媽曾經(jīng)有過爭執(zhí)
但是相信我
媽媽會永遠愛你
瑜伽也一樣
或許你在瑜伽的過程中
曾經(jīng)放棄過、沮喪過、埋怨過
但是只要你再次瑜伽
它會像以前一樣愛你
瑜伽它綻放著人性和神性的火花
不分黑天白夜
也不管是什么膚色,什么種族
它的愛是普世的,細致而偉大的
瑜伽和你媽一樣
督促你去讀書學(xué)習(xí)做筆記
看瑜伽視頻反復(fù)練習(xí)
拉著你去報班上課不能停
早上喊你起床
晚上讓你少玩手機不如練會瑜伽
一邊跟你說“你看別人家的孩子多勤奮”
一邊鼓勵你“加油,你很棒!”
或許你會埋怨練瑜伽總是花錢
就像長大后你媽總是向你要錢一樣
可是等你長大后
有一天你媽給你一個存折
“孩子,你給媽的錢,我都給你存著呢”
說到底
我們都是瑜伽的孩子??!
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