【東一分享】想成為一名優(yōu)秀的瑜伽教練，應(yīng)該做到這幾點
摘要：理想、目標(biāo)和規(guī)劃：我想要成為怎樣的瑜伽老師？什么級別的瑜伽老師？我計劃用多長時間成為這樣的瑜伽老師？什么樣的財務(wù)規(guī)劃能夠幫助我實現(xiàn)我的目標(biāo)？——在實際行動開始之前，問問自己以上問題，可以幫助你清晰自己的理想及實現(xiàn)途徑。
每一個走上瑜伽崗位的老師，都有一個共同點：愛瑜伽。瑜伽讓我們內(nèi)心豐滿，讓我們有能力幫助自己，有能力幫助我們的朋友、家人，甚至身邊更多的人。
然而，很多的瑜伽愛好者在成為瑜伽老師后，卻發(fā)現(xiàn)原來上課時也會手心出汗聲音顫抖，原來會員的水平要比想像中還要高，原來授課和自我習(xí)練時間會掰不開，原來瑜伽領(lǐng)域還有這么多精奧的內(nèi)容自己還不知曉……
坐在那些優(yōu)秀瑜伽老師的課堂中，聽著老師們?nèi)玺~得水的講授，我們不禁要問：究竟是什么成就了出色的瑜伽教練？
真誠：瑜伽習(xí)練和教授中都需要有一顆真誠的心，誠實接納自己的一切，好與壞，平和輕松地去面對。真誠將幫助我們在瑜伽教師之路上走得更深、更遠、更久，也會讓我們收獲更多。
理想、目標(biāo)和規(guī)劃：我想要成為怎樣的瑜伽老師？什么級別的瑜伽老師？我計劃用多長時間成為這樣的瑜伽老師？什么樣的財務(wù)規(guī)劃能夠幫助我實現(xiàn)我的目標(biāo)？——在實際行動開始之前，問問自己以上問題，可以幫助你清晰自己的理想及實現(xiàn)途徑。
系統(tǒng)的學(xué)習(xí)：在明確了目標(biāo)之后，選擇正規(guī)且進階體系明確的培訓(xùn)學(xué)院，選擇經(jīng)受過系統(tǒng)培訓(xùn)，有豐富教學(xué)經(jīng)驗和責(zé)任心的老師，接受系統(tǒng)、嚴(yán)謹(jǐn)、規(guī)范的瑜伽教師培訓(xùn)課程，將為瑜伽教師之路打好基石。
排除雜念，戰(zhàn)勝自己：剛開始上課的時候難免會緊張，我的聲音是不是夠大？課程編排會員會喜歡嗎？下一個體式是什么？……而當(dāng)你不去思考那么多的時候，你反而會更清晰地知道你為什么站在這里，那么，接下來，只需要去做就好了。
教學(xué)：一個受歡迎的瑜伽老師，絕不止是因為知曉豐富的瑜伽知識，更重要的是經(jīng)驗——習(xí)練經(jīng)驗和教學(xué)經(jīng)驗。而我們知道，任何被稱為“經(jīng)驗”的東西，都只有自己親身去經(jīng)歷和體會，才能真正的獲得。教學(xué)中你會發(fā)現(xiàn)，教授越多，講課越順理成章。
感同身受：在教室中，你感覺到冷了，是否會員也會覺得冷；課程結(jié)束的挺尸式時，閉上
眼睛感受一下教室的光線是否會合適。以己及人，就會與會員產(chǎn)生共鳴。
心中有數(shù)：上課的會員是誰？他們來上課的目的是什么？他們的習(xí)練水平如何？這節(jié)課的目的是什么？體式編排中的要點和注意事項是什么？做到心中有數(shù)，才能給會員以良好的學(xué)習(xí)感受。
針對性：如果課前有學(xué)員咨詢了頸肩不適的問題，上課時，你能站在他的身邊大聲出說現(xiàn)在這個體式對頸肩的幫助是什么，他的感受是不是會特別好？而課后，如果你能就會員習(xí)練中的成長提出建議和鼓勵，她/他是不是會很開心？
持續(xù)地學(xué)習(xí)：很多瑜伽老師在接受過基礎(chǔ)教師培訓(xùn)之后便開始教學(xué)，教學(xué)經(jīng)驗不斷得到提升，但一段時間后便發(fā)現(xiàn)進入瓶頸，困惑越來越多。瑜伽已有數(shù)千年的歷史，其中的精妙之處惟有通過持續(xù)學(xué)習(xí)才能獲得。請記住，持續(xù)學(xué)習(xí)是一個優(yōu)秀瑜伽教練的必修課，而當(dāng)你開始持續(xù)學(xué)習(xí)時，你會發(fā)現(xiàn)，你面對的問題會越來越少。
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