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瑜伽告訴你,她到底是98歲還是18歲

2017-08-09 來(lái)源:東一健身教練基地  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:她的名字叫Tao Porchon-Lynch,今天我們要介紹的98歲姑娘因?yàn)殚L(zhǎng)期堅(jiān)持練習(xí)瑜伽,她的身體素質(zhì)讓很多現(xiàn)代化年輕人都望塵莫及。她在2012年還被世界吉尼斯紀(jì)錄認(rèn)證“全球年紀(jì)最大的瑜伽教練”

  很多人剛過(guò)30歲就覺(jué)得自己老了,青春已經(jīng)過(guò)去。那么98歲對(duì)TA們來(lái)說(shuō)也許就是只能躺床上的年紀(jì)。今天要介紹的這位姑娘會(huì)告訴你,98歲你依然可以活的很少女。

 
  她的名字叫TaoPorchon-Lynch,今天我們要介紹的98歲姑娘因?yàn)殚L(zhǎng)期堅(jiān)持練習(xí)瑜伽,她的身體素質(zhì)讓很多現(xiàn)代化年輕人都望塵莫及。她在2012年還被世界吉尼斯紀(jì)錄認(rèn)證“全球年紀(jì)最大的瑜伽教練”
 
  “全球年紀(jì)最大的瑜伽教練”這只是她后來(lái)的傳奇生活。在1918年,她在印度出生。20歲時(shí)候到巴黎當(dāng)了時(shí)尚模特,就在她想認(rèn)認(rèn)真真的發(fā)展模特人生時(shí),世界第二次大戰(zhàn)爆發(fā)了。她義無(wú)反顧的走下T臺(tái),拿起槍沖入戰(zhàn)場(chǎng)。
 
  戰(zhàn)爭(zhēng)勝利后,她得到了很多軍功,本可以留在歐洲獲得更好的發(fā)展待遇,但愛折騰的她放棄了這些,輾轉(zhuǎn)來(lái)到美國(guó)當(dāng)了一名從零開始的演員。在這期間她還寫過(guò)劇本,做過(guò)導(dǎo)演......
 
  影視圈折騰到了古暮之年,她又進(jìn)入瑜珈圈開始折騰。
 
  就在1970年她成功的成為了專業(yè)的瑜珈教練,還創(chuàng)辦了培訓(xùn)學(xué)院,全球的瑜珈愛好者、從業(yè)者開始找她學(xué)習(xí),就練印度瑜珈大師艾揚(yáng)格都曾跟隨她學(xué)習(xí)。
 
  從一開始到現(xiàn)在,她每天都堅(jiān)持5點(diǎn)起床練習(xí)瑜伽,如今她的身體素質(zhì)、柔韌讓比她年輕很多的學(xué)員都是自愧不如。
 
  到今年她已經(jīng)98歲,她并不覺(jué)得自己老了,身子硬朗,完全不輸給很多年輕人。
 
  走到哪里都是一道獨(dú)一無(wú)二的風(fēng)景,她不止沒(méi)有老,她比很多年輕人還要年輕。
 
  她說(shuō):“我不相信年齡,我只相信能量。你不應(yīng)該讓你的年齡命令你該做什么,不該做什么。”瑜珈練習(xí)之外她還愛上了舞蹈。
 
  高難度動(dòng)作也沒(méi)有問(wèn)題。
 
  她還跟自己的年輕舞伴一起拿下了多次舞蹈大賽的冠軍。
 
  你是不是也曾計(jì)劃要健身、減肥,好好鍛煉身體?要什么時(shí)候開始呢?想要好身材就去練,想要不去做,那么永遠(yuǎn)也得不到。有人說(shuō)種一棵樹最好的時(shí)間是十年前,其次就是現(xiàn)在;其實(shí)健身減肥也是一樣,最好的健身時(shí)間是一年前,其次就是現(xiàn)在行動(dòng)起來(lái)!
 
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