身高:163cm

 

　　最高體重記錄:71kg

 

　　目前體重:57kg

 

　　最終目標(biāo)體重:54kg

 

　　肥胖原因:產(chǎn)后肥胖

 

　　減肥宣言:要么瘦，要么死

 

　　我的故事

 

　　7個(gè)月前：

 

　　真的很難過(guò)，產(chǎn)后一直被老公嫌棄太肥，肚子都是贅肉。說(shuō)看了我就膩了，天天說(shuō)不想要我了，說(shuō)想要年輕漂亮的美眉。聽(tīng)的心里真的不是滋味，傷心，真的很怕他會(huì)拋棄我。好多從前的短裙、短褲、長(zhǎng)褲都穿不了！要知道我以前一直在55KG左右。

 

　　然后加入了39減肥社區(qū)開(kāi)始記錄減肥。中間也經(jīng)歷了很多的心情低落和迷茫，奔三的我對(duì)婚姻有了空前的危機(jī)感，覺(jué)得婚姻可怕，男的說(shuō)變心就變心。有時(shí)候也會(huì)自怨自艾，想暴飲暴食，好難過(guò)，為什么大街上的女人都比我幸福？為什么我就遇不到一個(gè)優(yōu)秀對(duì)我好的人？上天怎么這么折磨我？

 

　　但是還好，我堅(jiān)持了下來(lái)。

 

　　7個(gè)月后：

 

　　最新體重57KG，樓主變美了，生活也好多了，自信了一些了，找到了改變自己生活的方法！相信經(jīng)過(guò)自己的努力一切都會(huì)好起來(lái)的，只為了自己也得這樣！不再為了男人！想想自己優(yōu)秀了，男人也就自然有了，就算沒(méi)有，靠自己也會(huì)很不錯(cuò)??！

 

　　真正長(zhǎng)久的婚姻，三要素缺一不可：女漂亮+女內(nèi)秀+男人品。

 

　　男人找不找小三，會(huì)不會(huì)移情別戀，會(huì)不會(huì)和你鬧離婚，和他的經(jīng)濟(jì)實(shí)力和長(zhǎng)相帥氣都沒(méi)有關(guān)系，只關(guān)系人品，長(zhǎng)期的婚姻不是靠愛(ài)情來(lái)維系的，而是親情，如果只是為了愛(ài)情，那大家都應(yīng)該不斷的離婚結(jié)婚離婚了?；橐龈袷呛献鳎艺\(chéng)是第一位的！如果只是自私的為了愛(ài)情，那么不要也罷了。就算離了男人，我照樣生活的開(kāi)心！懷念前段時(shí)間的減肥歷程，更像是丑小鴨變白天鵝的蛻變，就像蛇脫皮一樣痛苦，但經(jīng)歷過(guò)了真好！希望自己未來(lái)的日子越來(lái)越美好！自己會(huì)變得越來(lái)越美好，離想象中的自己的樣子越來(lái)越近！

 

　　我還想繼續(xù)瘦身，到自己的理想體重96-98斤，重點(diǎn)部位是小腿（肌肉重災(zāi)區(qū)）+肚子+大腿+臀部。祝我真的3個(gè)月后可以成功！最近買(mǎi)了不少零食，罪過(guò)罪過(guò)?。?！舍不得扔，那就每天吃一樣吧?。?！

 

　　某天的飲食參考：

 

　　早餐：蠶豆3包+鴨胗3個(gè)+白咖啡1杯今

 

　　中午：食堂吃白菜+百葉+洋蔥炒肉絲+魚(yú)丸3個(gè)

 

　　晚上：香蕉2個(gè)+牛奶1杯今晚

 

　　運(yùn)動(dòng)計(jì)劃：?jiǎn)♀彶?快走1小時(shí)

 

　　對(duì)比圖：

 

　　七個(gè)月前

 

　　10月下旬，大概112-115斤左右。臉小了一點(diǎn)隱約還能看到潛在的酒窩。前面一直只有肉窩。再瘦點(diǎn)說(shuō)不定真能出酒窩呢，我的小腿還是這么壯哇，求大家貢獻(xiàn)瘦腿的方法，謝謝。大家一起努力吧！