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它是開胃又瘦身的素食寶貝,讓你成為細腰美女

摘要:像這種既開胃又瘦身,雖然是素食,味道卻好吃到飛起的食物,怎么可以辜負,能吃又能瘦,水桶腰向水蛇腰前進!

  像這種既開胃又瘦身,雖然是素食,味道卻好吃到飛起的食物,怎么可以辜負,能吃又能瘦,水桶腰向水蛇腰前進!

  —雙冬溜素肉片—

  <原料>

  食材:

  香菇6朵、冬筍100克、青椒2個、素肉片50克、

  配料:

  鹽1勺半、味精胡椒適量、植物油30克、水淀粉15克

  <步驟>

  ▲1.香菇以清水泡發(fā)20分鐘

  ▲2.清凈干凈后與冬筍、青椒一起切片

  ▲3.素肉片用清水泡發(fā)3分鐘后擠干水份備用。

  ▲4.將冬筍和香菇過沸水氽燙。

  ▲5.炒鍋入油燒熱,下入青椒片爆香。

  ▲6.再下入香菇、冬筍與素肉片翻炒均勻

  ▲7.最后加入鹽、味精胡椒等調味,最后加少量水稍燜,最后加水淀粉勾薄芡即可

 

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