人體脂肪是一個(gè)整體、具有聯(lián)動(dòng)性，一般來(lái)說(shuō)內(nèi)臟脂肪嚴(yán)重囤積必然連帶皮下脂肪過量，反之亦然。因此在減重過程中，如果只是減掉皮下脂肪，對(duì)內(nèi)臟脂肪置之不理，就無(wú)法養(yǎng)成健康易瘦的良性體質(zhì)，容易出現(xiàn)復(fù)胖現(xiàn)象。
富含膳食纖維的食物，能促進(jìn)脂肪分解和腸胃蠕動(dòng)，達(dá)到清理腸胃的效果。一些食物中含有的特殊成分，也能在消化過程中，吸附有害物質(zhì)，有助消除內(nèi)臟脂肪。
一、雪梨：生津止渴、潤(rùn)喉去燥，有助于清潔大腸淤積物
推薦食用：馬蹄雪梨冰糖水
食材：馬蹄150克、雪梨1個(gè)、紅棗4顆、冰糖適量
做法：
1、馬蹄去皮，雪梨切塊放入砂煲中；加入適量開水、冰糖，最后放入紅棗。
2、放入燉鍋中按下“煮湯”鍵煲兩小時(shí)。
3、如果沒有電燉鍋也可用普通的砂鍋代替；冰糖的量根據(jù)個(gè)人喜好來(lái)添加。
二、綠豆：促進(jìn)機(jī)體的正常代謝
推薦食用：綠豆湯
食材：綠豆1湯碗、水3湯匙、白糖1茶匙、蜂蜜1茶匙
做法：
1.綠豆用水泡發(fā)后，加水倒入砂鍋開始煮
2.熬煮成綠豆湯后盛出，淋上蜂蜜，灑上白糖，放上枸杞子，完成。
適用于行動(dòng)不便者及年老移動(dòng)不便者作為助行輔助用具。
健客價(jià)： ￥189供行動(dòng)困難的殘疾人、病人及年老體弱者作代步工具。
健客價(jià)： ￥399測(cè)血壓。
健客價(jià)： ￥260測(cè)血壓，驗(yàn)血糖。
健客價(jià)： ￥499用于測(cè)量成人血壓及脈搏數(shù)。
健客價(jià)： ￥308用于測(cè)量人體血壓及脈搏。(不適用于新生兒及嬰幼兒)
健客價(jià)： ￥298純植物提取，促進(jìn)脂肪代謝，溶解多余脂肪，清理膽固醇，降血脂。
健客價(jià)： ￥249輕身減肥，益氣健脾，活血化瘀，寬胸去積。用于單純性肥胖。
健客價(jià)： ￥138滋補(bǔ)肝腎，養(yǎng)益精血，扶正固本，通絡(luò)定痛，健脾豁痰，明目生津，潤(rùn)腸通便。用于各型高血脂癥，心腦血管硬化，單純性肥胖，習(xí)慣性便秘，痔瘡出血。
健客價(jià)： ￥178輕身減肥，益氣健脾，活血化瘀，寬胸去積。用于單純性肥胖。
健客價(jià)： ￥138不要太瘦哦~本品是以綠茶、金銀花、決明子、荷葉、絞股藍(lán)、山楂、蜂蜜為主要原料制成的保健食品。經(jīng)功能試驗(yàn)證明，具有減肥的保健功效，適宜單純性肥胖人群。
健客價(jià)： ￥45百利達(dá)人體脂肪測(cè)量?jī)xUM-041是利用BIA(生物電阻抗分析法)，通過測(cè)量人體生物電阻抗來(lái)計(jì)算體脂肪率的，作為預(yù)防生活習(xí)慣的好幫手，將協(xié)助您做好家庭的健康管理。
健客價(jià)： ￥267有利于人體內(nèi)鹽分、水分的排出，從而消除水腫。 蛋白質(zhì)具有較長(zhǎng)的消化時(shí)間，給人的飽腹感較為持久，不容易感到饑餓，減少零食攝入 蛋白質(zhì)可抑制促進(jìn)脂肪吸收的荷爾蒙分泌，減少贅肉生成。 蛋白質(zhì)的過量攝入不會(huì)變成無(wú)法消失的熱能囤積。
健客價(jià)： ￥198減肥。
健客價(jià)： ￥256用于測(cè)量人體的身體脂肪率。
健客價(jià)： ￥199分部位測(cè)量，了解身體脂肪的變化，有效做好個(gè)人健康管理。
健客價(jià)： ￥1520
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