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為什么胖都胖在了腰和肚子上?

2017-02-11 來(lái)源:減肥之路  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:為什么胖都胖在了腰和肚子上?

  ▌問(wèn):

  我本來(lái)一直挺瘦的,怎么到了30歲以后就開始胖得剎不住,還只胖肚子和腰上,減也減不下去?

  ▌答:

  胖肚子,怎么辦?

  試試先回復(fù)個(gè)「減肚子」!

  在2013年發(fā)布的對(duì)于肥胖病理生理學(xué)的更新中,相對(duì)于白人和黑人,亞洲人更加容易積聚深層皮下脂肪和內(nèi)臟脂肪,更加傾向于形成「蘋果」型身材。

  人體內(nèi)的脂肪分為三種,內(nèi)臟脂肪、淺層皮下脂肪、深層皮下脂肪。淺層皮下脂肪全身都有,但主要分布在下半身;深層皮下脂肪多在上半身。

  盡管三種脂肪的形成,并無(wú)固定的先后順序,但一種被引用較多的說(shuō)法認(rèn)為,人體多余的熱量,總是相對(duì)優(yōu)先形成淺層皮下脂肪。

  而亞洲人種的淺層皮下脂肪「吸收」熱量能力較差,被迫要盡早動(dòng)用深層皮下脂肪和內(nèi)臟脂肪,因此會(huì)有更多的「蘋果」型身材出現(xiàn)。

  此外,性別同樣也是一個(gè)不可忽視的因素。男性相比女性,更傾向于形成「蘋果」,是激素水平影響的,和「喝啤酒」無(wú)關(guān)。

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