1、時(shí)間最好是清晨(上午六時(shí)前更佳)，這個(gè)時(shí)間稱為BrahmaMuhurta，最宜一切修行;黃昏也是好的時(shí)間。如果時(shí)間未能配合，隨緣就可以，有修總比無(wú)修好。
2、地點(diǎn)可在室內(nèi)進(jìn)行，地面平坦，有足夠空間完成體式，不易碰到東西。此外，空氣流通，光線不刺眼，沒有外物吸引分心便可。
3、宜于餐前進(jìn)行，不可飽肚進(jìn)行修習(xí)。
4、衣服以棉質(zhì)不緊身者為佳，讓毛孔呼吸容易，血?dú)饬鲿碂o(wú)礙。
5、不戴眼鏡、手表與飾物。
6、地面宜鋪上墊子，時(shí)下一些專為瑜伽體式而設(shè)的墊子最好。不然，在地上鋪上薄地毯也可。
7、體式數(shù)量可以是很多很多，一些體位也會(huì)有很多變體。其實(shí)，我們時(shí)間有限，最重要是踏實(shí)點(diǎn)，修好一些較為經(jīng)典的、平實(shí)的、精選的體式，也就足夠。
8、選擇一套均衡的體式，持之以恒去修。經(jīng)常變換只能對(duì)身體關(guān)節(jié)層面有益處，對(duì)氣脈層面沒有作用。
9、不要以為只有年青的、關(guān)節(jié)靈活的人才宜修習(xí)體式，其實(shí)，大部份人都可以。有心臟病的、或是某些慢性病的，應(yīng)先與醫(yī)生及導(dǎo)師商討，才開始修習(xí)。
10、練習(xí)體式的人也可參與其他運(yùn)動(dòng)，不過(guò)時(shí)間要隔開些。因?yàn)轶w式是存氣的，其他運(yùn)動(dòng)是耗氣的，分開點(diǎn)較好。
11、練習(xí)每一體式時(shí)，注意呼吸配合，精神集中在某些受壓點(diǎn)或輪位是絕對(duì)重要的否則，體式會(huì)變成雜耍訓(xùn)練而失去氣與靈的鍛練要素。
12、慢慢做，自己與自己的進(jìn)度去比較，不要與別人相比。瑜伽正如其他靈修，一變成競(jìng)爭(zhēng)，就易偏差，不可不慎
用于胃及十二指腸潰瘍。
健客價(jià)： ￥25本品用于慢性胃炎、胃和十二指腸潰瘍的治療。
健客價(jià)： ￥47胃及十二指腸。
健客價(jià)： ￥40健胃和中，制酸，止痛。用于胃炎，胃及十二指腸潰瘍。
健客價(jià)： ￥18用于慢懷萎縮性胃炎，胃及十二指腸球部潰瘍，結(jié)腸炎以及消化不良，大便潛血。
健客價(jià)： ￥16適用于治療良性胃潰瘍，活動(dòng)性十二指腸潰瘍；聯(lián)合克拉霉素治療幽門螺桿菌陽(yáng)性的活動(dòng)性十二指腸潰瘍，能顯著降低潰瘍復(fù)發(fā)。
健客價(jià)： ￥39常用于胃和十二指腸潰瘍，慢性淺表性胃炎，十二指腸球炎。
健客價(jià)： ￥7治療十二指腸潰瘍、胃潰瘍和反流性食管炎；與抗生素聯(lián)合用藥，治療幽門螺桿菌引起的十二指腸潰瘍；治療非甾體類抗炎藥引起的消化性潰瘍或胃十二指腸糜爛；預(yù)防非甾體類抗炎藥引起的消化性潰瘍、胃十二指腸糜爛或消化不良癥狀；亦用于慢性復(fù)發(fā)性消化性潰瘍和反流性食管炎的長(zhǎng)期治療；潰瘍樣癥狀的對(duì)癥治療及酸相關(guān)性消化不良；用于卓-艾氏綜合征的治療。
健客價(jià)： ￥185用于胃和十二指腸潰瘍的治療。
健客價(jià)： ￥25適用于十二指腸潰瘍、胃潰瘍、和反流性食管炎‘與抗生素聯(lián)合用藥，治療幽門螺旋桿菌的十二指腸潰瘍，治療非甾體類抗炎藥類相關(guān)的消化性潰瘍或?yàn)槭改c糜爛；預(yù)防非甾體類抗炎藥引起的消化性潰瘍，胃十二指腸糜爛或消化不良等癥狀;亦用于慢性復(fù)發(fā)性消化性潰瘍，和反流向食管炎的長(zhǎng)期治療；用于胃食管返流病的燒心感和合反流對(duì)癥治療，潰瘍樣的對(duì)癥治療及酸相關(guān)性消化不良，用于卓--艾氏綜合征的治療。
健客價(jià)： ￥62本品適用于治療十二指腸潰瘍。
健客價(jià)： ￥80適用于胃及十二指腸潰瘍的治療。
健客價(jià)： ￥35行氣，制酸，止痛。用于氣滯胃脘所致的胃及十二指腸潰瘍，胃炎。
健客價(jià)： ￥25用于胃及十二指腸潰瘍、慢性淺表性胃炎。
健客價(jià)： ￥15益氣、化瘀、止痛。用于胃及十二指腸潰瘍。
健客價(jià)： ￥10治療十二指腸潰瘍、胃潰瘍和反流性食管炎；與抗生素聯(lián)合用藥，治療感染幽門螺桿菌的十二指腸潰瘍；治療非甾體類抗炎藥相關(guān)的消化性潰瘍和胃十二指腸糜爛；預(yù)防非甾體類抗炎藥引起的消化性潰瘍、胃十二指腸糜爛或消化不良癥狀；亦用于慢性復(fù)發(fā)性消化性潰瘍和反流性食管炎的維持治療；用于胃-食管反流病的燒心感和反流的對(duì)癥治療；潰瘍樣癥狀的對(duì)癥治療及酸相關(guān)性消化不良；用于卓-艾氏綜合征的治療。
健客價(jià)： ￥75抗?jié)兯?。用于胃及十二指腸潰瘍。
健客價(jià)： ￥26補(bǔ)氣健脾，制酸止痛，止血生肌。用于胃酸過(guò)多，吐血便血，食減形瘦，胃及十二指腸潰瘍等癥。
健客價(jià)： ￥19溫陽(yáng)散寒，健脾益胃，活血化瘀。用于治療胃寒疼痛，脾虛瀉泄及脾不統(tǒng)血所致的出血，胃及十二指腸潰瘍、出血、氣血瘀滯所引起的高血壓等癥。
健客價(jià)： ￥88用于胃及十二指腸潰瘍、慢性淺表性胃炎。
健客價(jià)： ￥15本品適用于以下治療： 1.活動(dòng)性十二指腸潰瘍； 2.良性活動(dòng)性胃潰瘍； 3.伴有臨床癥狀的侵蝕性或潰瘍性的胃-食管返流征(GORD)； 4.與適當(dāng)?shù)目股睾嫌茫筛斡拈T螺旋桿菌陽(yáng)性的十二指腸潰瘍； 5.侵蝕性或潰瘍性胃-食管返流征的維持期治療。目前療程超過(guò)12個(gè)月的藥效尚未進(jìn)行評(píng)估。
健客價(jià)： ￥25適用于治療良性胃潰瘍，活動(dòng)性十二指腸潰瘍；聯(lián)合克拉霉素治療幽門螺桿菌陽(yáng)性的活動(dòng)性十二指腸潰瘍，能顯著降低潰瘍復(fù)發(fā)。
健客價(jià)： ￥28.51.活動(dòng)性十二指腸潰瘍； 2.良性活動(dòng)性胃潰瘍； 3.伴有臨床癥狀的侵蝕性或潰瘍性的胃-食管返流征(GORD)； 4.與適當(dāng)?shù)目股睾嫌?，可根治幽門螺旋桿菌陽(yáng)性的十二指腸潰瘍； 5.侵蝕性或潰瘍性胃-食管返流征的維持期治療。目前療程超過(guò)12個(gè)月的藥效尚未進(jìn)行評(píng)估。
健客價(jià)： ￥38本品適用于： 1.活動(dòng)性十二指腸潰瘍； 2.良性活動(dòng)性胃潰瘍； 3.伴有臨床癥狀的侵蝕性或潰瘍性的胃-食管反流征(GERD)； 4.與適當(dāng)?shù)目股睾嫌?，可根治幽門螺旋桿菌陽(yáng)性的十二指腸潰瘍； 5.侵蝕性或潰瘍性胃-食管反流征的維持期治療，目前療程超過(guò)12個(gè)月的藥效尚未進(jìn)行評(píng)估。
健客價(jià)： ￥39
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