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30歲產(chǎn)后照樣做辣媽!這位已經(jīng)逆襲了,100天減掉40斤!

2017-01-05 來源:天天減肥瘦身  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:我今年31歲,身高160cm,體重94斤。如果我告訴你我曾經(jīng)用3個(gè)月時(shí)間,從137斤變成97斤,三層游泳圈變成小蠻腰,大象腿變小鳥腿,你會(huì)不會(huì)很驚訝?

  我今年31歲,身高160cm,體重94斤。如果我告訴你我曾經(jīng)用3個(gè)月時(shí)間,從137斤變成97斤,三層游泳圈變成小蠻腰,大象腿變小鳥腿,你會(huì)不會(huì)很驚訝?說真的,我自己有時(shí)候也覺得不可思議。

  因此,我決定把我的瘦身經(jīng)歷寫出來,希望會(huì)對(duì)大家有所幫助。同時(shí),在此我必須提醒大家,如果今天你還在靠節(jié)食、運(yùn)動(dòng)等方法瘦身,你所有的努力85%以上是白費(fèi)的。為什么會(huì)這么說,請(qǐng)你花五分鐘看完這篇文章,就知道了。

  生下寶寶的時(shí)候我已經(jīng)30歲了,高齡產(chǎn)婦的我享受到了家人的“特殊待遇”,懷孕的時(shí)候,為了寶寶,吃!使勁吃!臨產(chǎn)前我還只有128斤。月子里,為了有奶水,還是使勁吃!什么營(yíng)養(yǎng)含量吃什么!

  出了月子后體重已經(jīng)漲到140斤了,親戚們來看孩子都說我是不是有點(diǎn)太胖了。有次聚會(huì)時(shí),我大姑子的女兒說了一句:感覺舅媽就是一個(gè)球!那時(shí)候我意識(shí)到,不能這么任由著胖下去了!

  這是寶寶三個(gè)月時(shí)候的照片,那時(shí)候我已經(jīng)有146斤了!

  【初次減肥選擇節(jié)食,以失敗告終!】

  孩子四個(gè)月后我的奶水沒了,就決定開始減肥計(jì)劃,上網(wǎng)查了很多節(jié)食方法:三天蘋果減肥法、21天減肥法,剛開始兩天還能堅(jiān)持得住,每天只吃一點(diǎn)點(diǎn),但每次到第三天就堅(jiān)持不下去了,又爆吃一頓,體重不減反漲!

  【后來運(yùn)動(dòng)減肥,完全沒效果】

  知道節(jié)食減肥不適合我后,我又向小區(qū)的寶媽們咨詢了一些運(yùn)動(dòng)減肥方法,比如每天上午爬樓梯半小時(shí),晚上抱著寶寶圍著小區(qū)轉(zhuǎn)圈,這樣堅(jiān)持了一個(gè)月,本以為一定會(huì)瘦的,但是還是不行,體重一直保持在145斤左右。

  肚子上的肉一點(diǎn)點(diǎn)都沒有減少!

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