ValerieSagun，29歲的加州美少女，雖然身材比較豐滿，但是卻柔軟靈活。至今，已經(jīng)練習(xí)瑜伽近5年了，稱自己很享受當(dāng)前“胖”的狀態(tài)，更不畏被叫做柔軟的胖子，并希望鼓勵更多條件不好的人，勇敢接觸瑜伽。

　　兩年以前，Valerie開了Instagram賬號，“biggalyoga”，把自己練瑜伽時的照片跟大家分享，成為網(wǎng)上新興的勵志偶像。

　　?Valerie說，她曾經(jīng)焦慮不安、心情抑郁，但是瑜伽卻能讓她放松身心，找回自信。

　　“對于我這種大塊頭來說，瑜伽真的不好練。因為你還要控制好往下垂的肉肉，你的大胃，還有如何調(diào)息，才能將瑜伽進(jìn)行下去。”

　　Valerie說，“但是我很高興我真的嘗試了，而且目前效果還不錯。”

　　瑜伽帶給她如此多的快樂，還讓她慢慢學(xué)會管理自己，控制自己，她甚至打算考瑜伽教練證書。

　　Valerie說，作為一個肥胖的有色人種，她曾經(jīng)飽受歧視。她就是想通過挑戰(zhàn)瑜伽讓更多自卑失意的人知道，我們其實無所不能！

　　“這世界不該是一成不變的?？傆幸惶欤藗儠邮苌鐣亩鄻有?。”所以胖子練瑜伽，有什么不行呢？

　　?做自己，愛自己，才是一件不容易的事！

　　通過瑜伽的練習(xí)，Valerie相比以前，變得自信多了，也不介意別人說她是“柔軟的胖子”！

　　她說雖然自己胖，但不影響自己追求喜愛的事情，希望自己的經(jīng)歷能鼓勵一些自卑的人，不要在意他人的眼光，心態(tài)最重要，踏出第一步，做自己，健康快樂自信就好！

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　　看了ValerieSagun的勵志故事之后，但請答應(yīng)我，不要因為Valerie練了五年仍維持“多肉”身材，就令你產(chǎn)生了想要扔掉瑜伽卡的沖動好嗎？

　　瑜伽，與胖瘦無關(guān)，與人有關(guān)。