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奶茶妹懷胎6月仍纖瘦 孕期食療孕期食療大公開!

2016-11-28 來(lái)源:美體方法  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:奶茶妹和劉強(qiáng)東的一組孕期寫真大曝光,從照片中看出奶茶妹已有5、6個(gè)月身孕,但身材依然纖瘦,究竟是怎么做到的呢?今天就帶大家一起去看奶茶妹子的孕期食療偏方吧!

  奶茶妹和劉強(qiáng)東的一組孕期寫真大曝光,從照片中看出奶茶妹已有5、6個(gè)月身孕,但身材依然纖瘦,究竟是怎么做到的呢?今天就帶大家一起去看奶茶妹子的孕期食療偏方吧!

  芝麻肉蛋卷

  原料:豬里脊肉150克,雞蛋3個(gè),白芝麻20克,精鹽、醬油、味精、蔥、姜、面粉糊、淀粉、熟豬油、料酒適量。

  做法:

  1.先把蔥、姜洗凈并切成碎末,再將里脊肉剁成肉泥放在碗里,加入蔥末、姜末、味精、精鹽、料酒、醬油、雞蛋1個(gè),攪勻上勁成里脊肉餡;

  2.再把其余的2個(gè)雞蛋打散在小碗里,加上水淀粉、精鹽,放進(jìn)鍋里攤成3張蛋皮;

  3.把蛋皮放在案上鋪開,把里脊肉餡放在上面,卷成條形蛋皮肉卷后封口,外面抹上面糊并蘸上芝麻;

  4.鍋里放入豬油燒至六成熱,投入蛋皮肉卷炸至金黃色撈出,切成段塊即可食用。

  鹵鮮口蘑

  原料:新鮮口蘑300克,雞湯50克,橄欖油10克,醬油5克,白糖5克,料酒、精鹽、味精、蔥、姜、水淀粉適量。

  做法:

  1.先將口蘑清洗干凈,再切成片;

  2.將蔥洗凈切段,姜洗凈切塊并拍裂;

  3.在鍋里放油,燒熱后放蔥末、姜塊爆香,再放入醬油、料酒,加入雞湯、精鹽、味精、白糖;

  4.燒開后放入口蘑以小火燒3、4分鐘,改用旺火收汁,并放入些許水淀粉,汁掛勻后盛出即可。

  糯米甜藕

  原料:干荷葉1張,糯米150克,藕3節(jié),白糖150克,青梅適量。

  做法:

  1.先將藕洗凈并切斷一端,大約2、3厘米長(zhǎng);

  2.再將糯米洗凈后裝進(jìn)每一個(gè)藕眼里,筷子捅實(shí)后用竹簽把藕節(jié)連上;

  3.鍋里放水燒開,把藕放在里面煮并蓋上荷葉,大約煮40分鐘后取出稍晾;

  4.在炒鍋里放入清水并放入白糖熬成糖汁,青梅切成小粒;

  5.將藕皮刮去,藕切成片后放入盤中澆上蜜汁,撒上青梅即成。

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