秘方一:按摩瘦腰
怎樣才能減掉肚子上的贅肉?網(wǎng)上流傳一種按摩法———每天按摩腰腹帶脈穴。帶脈穴在腹部側面,以肚臍為中心劃一條橫線,以腋下起劃一條豎線,兩線相交即是。網(wǎng)友建議,每天一有時間就用力按揉它,每天堅持按15分鐘,慢慢地就能達到神奇的減肚子功效。
有效指數(shù):★★(5星為最高)
專家點評:平時保持挺胸收腹,讓腰、腹部肌肉處于緊張狀態(tài),更好消耗脂肪,幫助鍛煉體形。經(jīng)常按揉腰腹部,能夠有效刺激腸子的蠕動,幫助排便,預防便秘,對預防肥胖有一定作用。
秘方二:保鮮膜瘦腰
夏天女性瘦身,除了使用減肥膏藥以外,不少女性喜歡用保鮮膜將腰腹裹住,以求腰腹變小。
有效指數(shù):★
專家點評:不建議使用。這種減肥方法不具有科學依據(jù)。有的女孩長時間纏著保鮮膜進行運動,過很久才拆。由于保鮮膜不透氣,汗液無法排出,極易引起濕疹、毛囊炎、過敏性皮炎等;同時保鮮膜是化學制品,含有增塑劑,在高溫下會產(chǎn)生多種不良物質(zhì),其成分通過毛細血管滲入皮膚,可能對健康會有更大的威脅。
秘方三:排毒瘦腰
說起排毒法,當仁不讓的就是一個字“瀉”。所謂“要靚唔要命”,為了獲取纖纖細腰,美女們就算一天狂瀉十次也無怨無悔。
有效指數(shù):★
專家點評:不建議使用。切勿使用靠“瀉”的減肥方式,可能造成胃腸道功能紊亂,營養(yǎng)不良。不要因為愛美而傷害身體,這樣做得不償失。
秘方四:吸脂瘦腰
在感覺身體胖起來時,幾乎都是從腰圍增大開始的,這部分脂肪的堆積會影響身材的整體美感,可通過局部抽脂改善體形。
有效指數(shù):★★★
專家點評:腰腹肥胖不僅影響形體美,更重要的是容易引起多種疾病,應該詢問醫(yī)師及營養(yǎng)專家,尋求正確的減肥方法,即靠均衡的飲食與適當?shù)倪\動來達到瘦身而又不危害身體健康的結果。對于一些實在消不下去的部位,可通過抽脂手術的幫助,以達到完美的身材。需要提醒的是,抽脂術同樣會出現(xiàn)出血、皮下淤血、感染等并發(fā)癥,必須到正規(guī)的整形醫(yī)療機構,選擇具有資質(zhì)的整形外科醫(yī)生,嚴格按照術前準備、術中操作及術后處理,吸脂手術的安全才有保證。
專家提醒
科學的減肥方法是控制熱量的攝取和增加運動量,并做到平衡膳食。減肥是一個系統(tǒng)工程,貴在堅持,并沒有什么速成方法。
清熱解毒,燥濕殺蟲,止癢。用于濕熱蘊毒所致的濕疹,及陰道炎癥見帶下量多,色黃臭穢,陰道瘙癢。
健客價: ¥38滋補腎陽,舒肝解郁。適用于腎陽虛證所致的頭暈耳鳴,腰膝酸軟,神疲乏力,脅脹,陽痿早泄等癥。
健客價: ¥25活血化瘀,理氣,開竅,增加皮膚色素。用于動脈硬化,冠心病,肝臟疾病,白癜風,水腫,胃病等。
健客價: ¥59清熱燥濕,活血消腫,祛風止癢。用于因風濕熱毒瘀阻引起的濕疹滲出不多者。
健客價: ¥26降氣化痰,溫腎納氣。用于上盛下虛,氣逆痰壅所致的咳嗽喘息,胸膈痞塞。
健客價: ¥37該產(chǎn)品用于定量檢測指尖新鮮毛細血管全血和靜脈全血中β-羥丁酸的濃度。
健客價: ¥245用于細菌性陰道炎、霉菌性陰道炎、滴蟲性陰道炎以及混合感染性陰道炎。
健客價: ¥8養(yǎng)肝,寧心,安神,斂汗。
健客價: ¥96用于細菌性陰道病、念珠菌性外陰陰道病、滴蟲性陰道炎以及細菌、真菌、滴蟲混合感染性陰道炎。
健客價: ¥11用于細菌性陰道炎、霉菌性陰道炎、原蟲性陰道炎、細菌霉菌原蟲混合感染性陰道炎。
健客價: ¥12用于細菌性陰道炎、霉菌性陰道炎、原蟲性陰道炎、細菌霉菌原蟲混合感染性陰道炎。
健客價: ¥25改善睡眠。
健客價: ¥268養(yǎng)陰潤燥,愈裂斂瘡。用于陰津不足,肌膚失養(yǎng)所致的手足皸裂,皮膚瘙癢,皮膚干燥。
健客價: ¥22養(yǎng)陰潤燥,愈裂斂瘡。用于陰津不足,肌膚失養(yǎng)所致的手足皸裂,皮膚瘙癢,皮膚干燥癥。
健客價: ¥38補肝,寧心,斂汗,生津。用于虛煩不眠,驚悸多夢,體虛多汗,津傷口渴。
健客價: ¥188壯陽補腎。用于腎陽不足引起的性欲淡漠,陽瘺滑泄,腰腿酸痛,腎囊濕冷,精神萎靡,食欲不振等癥。
健客價: ¥27用于消化不良、食欲缺乏。
健客價: ¥6清利濕熱,解毒消腫。用于慢性腎炎之濕熱證,癥見:浮腫、腰痛,蛋白尿、血尿、舌苔黃膩等。
健客價: ¥27祛風濕,利關節(jié),行水氣。治風寒濕痹,四肢拘攣,腳氣浮腫,肌體風癢。
健客價: ¥10供下肢傷殘病患者使用。
健客價: ¥75供下肢傷殘病患者使用。
健客價: ¥114清濕熱,止帶下。用于因慢性宮頸炎引起的濕熱下注,赤白帶下,宮頸糜爛,出血等癥。
健客價: ¥36避孕及預防性病,艾滋病。
健客價: ¥181.甲狀腺功能亢進的藥物治療,尤其適用于不伴有或伴有輕度甲狀腺增大(甲狀腺腫)的患者及年輕患者。 2.用于各種類型的甲狀腺功能亢進的手術前準備。 3.對于必須使用碘照射(如使用含碘造影劑檢查)的有甲狀腺功能亢進病史的患者和功能自主性甲狀腺瘤患者作為預防性用藥。 4.放射碘治療后間歇期的治療。 5.在個別的情況下,因患者一般狀況或個人原因不能采用常規(guī)的治療措施,或因患者拒絕接受常
健客價: ¥32