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哺乳期能進行針灸減肥嗎?

2015-11-25 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:據(jù)了解,許多產(chǎn)婦為了能快速瘦身,都將目光紛紛投向針灸減肥這項新興的減肥方法上。那么,哺乳期能減肥嗎?哺乳期能進行針灸減肥嗎?

  哺乳期是可以減肥的,一般認為產(chǎn)后6個月左右是產(chǎn)后減肥的好時間,因為女性這段期間的新陳代謝率比較高,而生活習慣還沒有定型,所以產(chǎn)后美體的效果會較好。

  針灸科醫(yī)生說,哺乳期不適合針灸減肥。因為,針灸減肥會使產(chǎn)婦的攝入量大大減少。攝入食物減少,會影響乳汁的分泌,對寶寶健康極為不利。

  產(chǎn)后減肥要注意合理調(diào)整飲食,建議盡量食用植物油,因為油量越少越好,含高油脂的沙拉醬和花生醬都是容易發(fā)胖的食物,女性最好少吃點兒。奶類是鈣質(zhì)攝取的主要來源,孕婦產(chǎn)后應食用適量的奶制品,但應注意盡量選用低脂和脫脂奶,建議孕婦產(chǎn)后最好多喝白開水。

  小編提醒,選擇用自己的母乳喂養(yǎng)寶寶,不僅有益于寶寶的健康成長,還可以盡快的地消耗體內(nèi)儲備的脂肪,有利于在哺乳期恢復體形哦。

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