很多明星媽媽們都保持著非常苗條的身材,讓人是又羨慕又嫉妒。其實產(chǎn)后收腹沒有什么困難的,看看這些明星媽媽們就能這么輕松的瘦下來了。就讓明星媽媽們來教教大家產(chǎn)后如何收腹吧。
陶晶瑩——水腫體質(zhì)瘦身慢
生完孩子兩個月,就接下來金曲獎的主持棒,能在短短時間內(nèi)有不錯的表現(xiàn),已經(jīng)很不容易。有醫(yī)生指出,陶子產(chǎn)后身材恢復(fù)慢與水腫體質(zhì)有關(guān),所以選取食物更要注意。麻油豬腰和紅豆苡仁湯是可以幫助利水的,但出于瘦身考慮,麻油要減半,湯也只喝湯水。屬于水腫體質(zhì)的人,建議飲食清淡,減少鹽分吸收。也可以通過運動來幫助血液循環(huán),解決因為新陳代謝而產(chǎn)生的水腫癥狀。
安吉利娜茱麗
在非洲產(chǎn)下BB的安吉利娜茱麗,很快就恢復(fù)身材是因為熱愛運動和大自然的原因,她在產(chǎn)后憑借練瑜伽和喂母乳,短時間就有所成。另外,選擇在非洲生產(chǎn)的她,產(chǎn)后喝一種非洲產(chǎn)的大蒜和生姜制成的茶,主要添加了香辛料的成分,對加速新陳代謝和消除脂肪都有不錯的效果。
王菲——中藥配方來進(jìn)行產(chǎn)后收腹
王菲在產(chǎn)下第二胎后不久,身材就回復(fù)纖細(xì)。她選擇的是在貴族醫(yī)院生產(chǎn),想必月子餐是有專人照料的。另外,在她生下第一胎時,就是利用中醫(yī)的配方來迅速恢復(fù)身材。她所喝的中醫(yī)配方讓許多人也前赴后繼地效仿。所以這次產(chǎn)后,王菲極有可能仍借由類似的方法來達(dá)到瘦身的效果。
美麗的明星媽媽們,雖然懷孕的時候也無可避免的變胖,但是有卻總是能在產(chǎn)后恢復(fù)好身材,這與她們的產(chǎn)后收腹秘訣也有很大的關(guān)系喔。
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