想必大家都知道,女人一旦生完孩子后,身材變?nèi)菀追逝肿邩?。許多新媽媽都希望在產(chǎn)后快速恢復(fù)昔日苗條身材。那么,產(chǎn)后減肥應(yīng)該吃什么?
材料:肋排、青木瓜。
調(diào)味料:鹽、嫩姜、蔥花、酒少許。
做法:
1、肋排切小塊滾水川燙。
2、青木瓜切小塊備用。
3、水燒開放入肋小排、青木瓜、嫩姜片和鹽大火煮開后轉(zhuǎn)小火煮約25分鐘,撒上蔥花即可盛出。
菜肴功效:青木瓜是一種高纖食品,又可以促進乳汁的分泌。木瓜果膠是最天然的清腸排毒物質(zhì),可以帶走腸道里面的雜質(zhì)和滯留的脂肪。肋骨排富含鈣質(zhì)、鐵、蛋白質(zhì),是一道不錯的產(chǎn)后湯品。
推薦閱讀:
買2送1 買5送3送的都是原品
健客價: ¥88純植物提取,促進脂肪代謝,溶解多余脂肪,清理膽固醇,降血脂。
健客價: ¥249有利于人體內(nèi)鹽分、水分的排出,從而消除水腫。 蛋白質(zhì)具有較長的消化時間,給人的飽腹感較為持久,不容易感到饑餓,減少零食攝入 蛋白質(zhì)可抑制促進脂肪吸收的荷爾蒙分泌,減少贅肉生成。 蛋白質(zhì)的過量攝入不會變成無法消失的熱能囤積。
健客價: ¥198買2送1 買5送3送的都是原品 建議按照周期購買 旗艦店品質(zhì)
健客價: ¥98左旋肉堿減肥產(chǎn)品 非減肥茶不含藥品
健客價: ¥79買套餐更優(yōu)惠 修正推薦 旗艦店品質(zhì) 修正的 良心的 放心的 管用的
健客價: ¥186加速脂肪的燃燒,甩掉肥肉,減肥瘦身,控制體重。
健客價: ¥179用于肥胖癥或體重超重患者(體重指數(shù)≥24)的治療。
健客價: ¥298用于肥胖或體重超重患者(體重指數(shù)≥24)的治療。
健客價: ¥498用于肥胖或體重超重患者(體重指數(shù)>24)的治療。體重指數(shù)近似值的計算方法為體重/身高2(體重以千克為單位計算,身高以米為單位計算)。
健客價: ¥198用于肥胖或體重超重患者(體重指數(shù)≥24)的治療。
健客價: ¥66