產后吃減肥藥是不科學的，也是不健康的，產后的新媽媽可以嘗試其他的減肥方法，方法還是有很多的，到底產后如何減肥?

　　產后減肥，運動減肥是關鍵!運動方式，像孕期一樣慢慢散步行走就，行走是孕婦最合理的運動方式，大醫(yī)院的護士會催促產婦盡快下地行走。行走是人類的本能，方式最容易接受，運動強度也合適，別把行走不當運動，更復雜的有難度的運動最好兩個月以后再做。

　　除此之外，大家還要再飲食上多加注意!小編給大家介紹三個減肥食譜吧!

　　產后減肥食譜一、冬瓜、薏仁湯

　　材料：冬瓜250克、薏仁30克、紅蘿卜30克、瘦肉50克，煮水當茶喝。

　　產后減肥食譜二、菊花、決明子茶

　　材料：山楂、菊花10克、決明子10克，煮水當茶喝。

　　產后減肥食譜三、首烏杞子湯

　　材料：首烏10克、杞子10克、黑豆60克、雞胸肉100克，煮湯。

　　既有靚湯喝，又可以減肥，兩全其美，何樂而不為呢？

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