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夏季21天中藥減肥法 一周瘦5斤蛻變健康身材

2015-10-09 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:減肥不光是讓體內(nèi)脂肪迅速然后,還有一天就是讓體內(nèi)的毒素也能得到緩解,其中中藥減肥就是一個不錯的推薦,分享一款夏季21天中藥減肥法,一周瘦上5斤的同時還能擁有健康身材喲!

  要想快速減肥,飲食要注意不能大吃大喝之外,準備好一些幫助利尿排毒的減肥中藥,也有幫助快速減肥。今小編為大家推薦一款夏季21天中藥減肥法,一周瘦5斤的同時還能擁有健康身材喲!

  陳皮烏梅普洱

  材料:陳皮3-5片、烏梅一顆、普洱茶包一個

  方法:

  1、將陳皮與烏梅洗凈后,把陳皮包剝成小片,再將烏梅壓扁

  2、之后茶包上加上500cc的開水,待茶色轉(zhuǎn)為黃色后,加入陳皮和烏梅即可

  這款減肥中藥,是一款能促進腸道消化以及幫助行氣止腹痛的方法,同時還能幫助緩解腹脹,改善口鼻干燥。

  山楂益母紅茶

  材料:山楂3-5顆、益母草1錢、紅茶包1個、

  方法:

  1、將山楂果以及益母草洗凈,再將山楂剝成小塊,接著把茶包用500cc的開水浸泡,

  2、茶色轉(zhuǎn)為紅色之后,再放入益母草和山楂進去

  這款減肥中藥,能幫助經(jīng)血期間排的更加順暢,但最好是來月經(jīng)的前幾天喝。也是一款消脂的茶,特別酸甜的味道遮蓋住益母草的味道,更容易入口。

  荷葉山楂茶

  材料:干荷葉15克、橘子皮10克、山楂和生麥芽各3克

  方法:將上述所有的材料都用開水熬煮,大概煮上20分鐘后即可服用

  這款減肥中藥,有了山楂之后味道變得酸酸甜甜的,對于MM來說非常適合,特別是在消脂的同時還能幫助解壓,清除腸道內(nèi)的油脂,幫助排除多余的垃圾和積食。

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