但肥胖總是來(lái)得不知不覺(jué)，一邊照顧女兒、一邊做網(wǎng)店生意，每天生活都待在家里，除了正常三餐，再加上下午茶、宵夜，1天5餐養(yǎng)大了胃，體重一路上升，從47kg飆到63kg。

　　剛開(kāi)始發(fā)胖時(shí)毫無(wú)自覺(jué)，當(dāng)朋友客氣地提醒sandy，她仍沒(méi)放在心上，直到發(fā)現(xiàn)漸漸塞不進(jìn)自己原來(lái)的衣服，甚至被媽媽誤以為懷孕，才驚覺(jué)「天啊!我怎么胖成這樣!」

　　決心找回從前的自己，sandy對(duì)外發(fā)出宣言，昭告親身邊親朋好友∶“我要減肥!我要做個(gè)瘦媽咪”!

　　挑食不運(yùn)動(dòng)賠上健康更難瘦

　　sandy的身體底子并不好，有些氣喘和心臟方面的毛病，2年前為了緩和癥狀，開(kāi)始吃類(lèi)固醇。減肥計(jì)劃展開(kāi)后，容易引起發(fā)胖副作用的類(lèi)固醇，成了她最頭痛的事情。

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　　然而，當(dāng)時(shí)sandy對(duì)于減肥知識(shí)所知不多。

　　她早先不愛(ài)運(yùn)動(dòng)，為了減肥頂多擦擦瘦身霜、做做抬腿等簡(jiǎn)單動(dòng)作，就想要成功瘦下來(lái)。只知道要少吃，所以常常1天只吃1碗白飯，中餐吃了晚餐就不吃，挑嘴的她，還把蔬菜拒于千里之外。

　　除了不良的生活方式，她還曾經(jīng)嘗試過(guò)減肥藥。在加入bdodo以前，她雖然瘦下6kg，但不正確的減肥方式，卻讓她的身體愈來(lái)愈差，反而更難脫離對(duì)類(lèi)固醇的依賴(lài)，也讓家人擔(dān)心她的健康情況。

　　過(guò)去在網(wǎng)絡(luò)寫(xiě)周記的sandy，每天記錄飲食，從麻吉們的分享，漸漸明白減肥飲食的訣竅，也了解運(yùn)動(dòng)的重要。

（實(shí)習(xí)編輯：陳樂(lè)）