產(chǎn)后瘦身為漂亮，更為健康

2015-06-11 來源：健客網(wǎng)社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：在減肥大軍中，有一類人比較另類，那就是剛生育了寶寶的新媽媽。小生命的降生當(dāng)然是一件無比幸福的事情，但是，還沉浸在初為人母喜悅中的新媽媽卻要面臨產(chǎn)后身材變形的困擾。

　　看著明星辣媽們產(chǎn)后不久就能成功瘦身，在鎂光燈下窈窕如初，眾多新媽媽真是羨慕不已。對新媽媽來說，如何甩去一身脂肪、恢復(fù)肌膚緊致，已成了照顧寶寶之外的頭等大事。

　　為漂亮，更為健康

　　有的新媽媽認為，寶寶出生后，給寶寶喂奶、洗澡，事情一大堆，犧牲下自己的形象也就算了。殊不知，產(chǎn)后瘦身并不僅僅是形象問題，它的意義更在于女性的產(chǎn)后及今后的健康。

　　女性生育后大都會“胖了一圈”，一般被稱為生育性肥胖。這不僅有損形象，更不利于健康。從醫(yī)學(xué)角度講，產(chǎn)后能不能及時有效地減肥瘦身，對女性今后的體型、體重有很大的影響。生育性肥胖使得骨骼壓迫增加，易導(dǎo)致背部、足部脹痛等癥狀，而且脂肪的過多囤積也會帶來代謝障礙等健康隱患，如“水桶腰”人群患有II型糖尿病的機率相對較大。產(chǎn)后瘦身，給予新媽媽的不僅是窈窕身段，更是健康活力。

　　瘦身減脂，緊致內(nèi)調(diào)，同步完成

　　曾有人把產(chǎn)后瘦身定義為“健康的生活方式，優(yōu)質(zhì)的生活態(tài)度”。確實，產(chǎn)后瘦身更關(guān)注健康、呵護、享受。

　　產(chǎn)后瘦身作為產(chǎn)后修復(fù)的重要組成，充分考慮、并針對新媽媽的體質(zhì)特征，綜合、全面、系統(tǒng)地制定和實施“專屬”瘦身方案。在調(diào)整機能、促進自愈、增強體質(zhì)的前提下，幫助新媽媽瘦身纖體，以及形成科學(xué)正確的生活方式。

　　專業(yè)產(chǎn)后瘦身療程

　　為了滿足新媽媽的需求，目前市場上有不少專業(yè)的產(chǎn)后修復(fù)機構(gòu)，提供產(chǎn)后瘦身、美胸、健康管理等專項服務(wù)。首先，最好去醫(yī)院做一次全面的體檢，尤其是剖腹產(chǎn)的話，一定要確認傷口的愈合恢復(fù)情況。對產(chǎn)后瘦身機構(gòu)的選擇需要謹慎。

　　產(chǎn)后瘦身機構(gòu)會為新媽媽進行檢測，了解目前的體質(zhì)、脂肪囤積狀況等，做出個性化的瘦身及調(diào)理方案。常見的產(chǎn)后瘦身項目包括全身纖體收緊、面部輪廓修復(fù)、腰腹部塑型收緊、肩背塑型、腿部塑型、手臂塑型及手腕手部護理、頸部收緊等。

（實習(xí)編輯：陳樂）

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