產(chǎn)后四個(gè)月，我就被迫回歸了工作崗位，由于奶水比較充足，我決定將母乳進(jìn)行到底（母乳喂養(yǎng)多久最好）。到今天已經(jīng)是5個(gè)月零22天了，女兒仍然能享受著純母乳，而且是背奶媽媽的純母乳，一方面要感嘆背奶媽媽的不易，另一方面又要為女兒能一直享受母乳的幸運(yùn)感到高興。今天正值接種第五個(gè)月的疫苗（寶寶必須打的11類疫苗），順便體檢了一下，小子體重22斤，超重10%，還好身高長得也比較快，已經(jīng)72cm了。為了小子的健康，我將繼續(xù)堅(jiān)持做背奶媽媽，直到他不需要的那一天。

　　由于產(chǎn)后記憶力嚴(yán)重退步，導(dǎo)致各種小麻煩不斷（郁悶：可怕的產(chǎn)后健忘癥）。不過幸運(yùn)的是，由于產(chǎn)后恢復(fù)得不錯(cuò)，再加上后天的努力，天天都能得到同事們的贊賞，女人嘛，別人的一句贊揚(yáng)就能讓自己樂顛半天。所以，慢慢地，工作越來越順，氣色越來越好，心態(tài)越來越好。用一句話總結(jié)：產(chǎn)后四個(gè)月，我也成了辣媽，或者說，我在即將成為辣媽的路上。

　　一、產(chǎn)后之體型恢復(fù)篇

　　本人屬于上下比較均勻的身材，懷孕前體重50KG，懷孕的時(shí)候由于比較好動(dòng)，運(yùn)動(dòng)量比較大，胃口也超級好，整個(gè)孕期長了32斤，算是個(gè)比較標(biāo)準(zhǔn)的體重。生完孩子第二天在醫(yī)院稱的體重是116斤，然后月子里持續(xù)的高熱量飲食，出月子時(shí)體重直飆到122，以前的衣服除了一條最肥的褲子能勉強(qiáng)套進(jìn)去外，其他的基本上沒法穿。

　　這種狀態(tài)一直持續(xù)到產(chǎn)后第三個(gè)月。到第三個(gè)月的時(shí)候，幫我?guī)Ш⒆拥钠牌呕乩霞伊艘粋€(gè)月，孩子就成了我一個(gè)人的了。獨(dú)自帶孩子的這一個(gè)月雖然比較辛苦，但也成了我恢復(fù)體重最關(guān)鍵的一個(gè)月。這一個(gè)月里，我獨(dú)自照料著孩子的衣食起居，晚餐后和老公推著孩子去公園散步，偶爾轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)呼啦圈，就一個(gè)月，身上的肉肉奇跡般地消失了，到滿四個(gè)月上班的那一天，體重101斤，我也重新套上了懷孕之前的修身小裙裙。

　　二、產(chǎn)后之皮膚保養(yǎng)篇

　　大家都知道，月子里清淡的飲食，充足的睡眠，還有幾個(gè)月沒怎么經(jīng)過太陽洗禮，這皮膚是又白又嫩，加上氣色好，怎么看臉上都泛著光澤。這段時(shí)間里，偶然看到一本書——曉雪的《優(yōu)雅》，被書中的某些理論深深打動(dòng)著，隨即成為各種面膜忠實(shí)的粉絲，一周三到四次的面膜保養(yǎng)，勢必將皮膚的白、光澤度、嫩滑度保持到底。所以說，女人懷孕生子是一道分水嶺（女人生一次孩子就是過一次鬼門關(guān)），這道分水嶺越過去后，是成為辣媽還是成為黃臉婆，關(guān)鍵還在于咱們自己，用我的話說，成為辣媽的幾率要遠(yuǎn)遠(yuǎn)大過成為黃臉婆。所以，已經(jīng)成為媽媽或正準(zhǔn)備成為媽媽的姐妹們，加油了！

　　三、產(chǎn)后之心靈健康篇

　　身體之發(fā)膚需要吸取營養(yǎng)，心靈健康更不例外。經(jīng)過懷孕、生產(chǎn)、休產(chǎn)假，我與社會(huì)脫節(jié)了好幾個(gè)月，回歸工作崗位后，更需要為自己的心靈健康補(bǔ)充營養(yǎng)，而且這種需求比任何時(shí)候都來得迫切，來的猛烈。上班的這段時(shí)間里，我利用各種空閑時(shí)間看書（主要是中午休息時(shí)間，上下班等公交、坐公交的時(shí)間，最后還有晚上把孩子哄睡了后屬于自己的那點(diǎn)零碎空閑）、瀏覽網(wǎng)站，豐富知識(shí)、開闊眼見，學(xué)習(xí)如何讓自己成為優(yōu)雅的30+女人。

　　四、產(chǎn)后之服裝搭配篇

　　產(chǎn)后成為辣媽，給大家印象最直觀的莫過于服裝了。由于身材恢復(fù)得不錯(cuò)，之前的風(fēng)格可以繼續(xù)保持，甚至可以在其基礎(chǔ)上發(fā)揮得更好。網(wǎng)絡(luò)是個(gè)好東西，自己需要的任何東西都可以在網(wǎng)絡(luò)上淘到，這對于要爭分奪秒陪孩子的媽媽們太方便了。

　　在服裝方面，主要還是參照當(dāng)下流行元素，各種適合自己的基本款一一收入囊中，開衫、小襯衫、雪紡、顏色靚麗的圍巾、絲巾等等。怎么混搭出新意，關(guān)鍵就在自己了，每天睡前多花五分鐘思考一下第二天的裝扮，就算不能完美到極致，也不至于讓自己一副邋遢、不搭調(diào)的樣子走出家門。

（實(shí)習(xí)編輯：林雅思）