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產(chǎn)后減肥束腰萬(wàn)萬(wàn)不可以

2015-03-31 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:剛生了小寶寶,許多新媽媽就加緊減肥瘦身的步驟,力求把身材減到產(chǎn)前甚至婚前的苗條??墒敲χ腥菀壮鲥e(cuò),產(chǎn)后減肥很容易出現(xiàn)“病急亂投醫(yī)”的狀況。比如很多新媽媽產(chǎn)后為了快速收腹,特地用了束腰帶,可是束腰帶未必科學(xué)。

  束腰嚴(yán)重影響產(chǎn)婦健康

  在產(chǎn)后束腰、裹腹,不僅無(wú)助于恢復(fù)腹壁的緊張狀態(tài),還會(huì)因腹壓增加,而產(chǎn)生后盆底支持組織及韌帶對(duì)生殖器官的支撐力下降,導(dǎo)致子宮下垂,子宮嚴(yán)重后傾后屈,陰道前、后壁膨出等。

  因生殖器官正常位置的改變,使盆腔血液流動(dòng)不暢,抵抗力下降,易引起盆腔炎、附件炎、盆腔淤血綜合征等各種婦科疾病,嚴(yán)重影響產(chǎn)婦健康。

  產(chǎn)后束腰對(duì)恢復(fù)體形無(wú)效

  由于妊娠的原因,孕婦機(jī)體代謝功能旺盛。產(chǎn)婦除供給自身和胎兒所需外,還需蓄積5千克左右的脂肪分布于胸、腹、臀部,為妊娠晚期、分娩及哺乳期提供能量,當(dāng)然更多是為哺乳準(zhǔn)備的。這些脂肪并不會(huì)因?yàn)楫a(chǎn)后束腰而很快消失。

  專(zhuān)家提醒:產(chǎn)后的婦女因?yàn)樵衅谧訉m膨脹的影響而腹壁松弛,通常需要在6~8周的時(shí)間里自行恢復(fù),因此,不宜過(guò)早使用束腰帶。

  誰(shuí)不想快速減肥瘦身,可也不能太快的極端。尤其產(chǎn)后減肥,還應(yīng)應(yīng)先保養(yǎng)住身體健康為首。

(實(shí)習(xí)編輯:林雅思)

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