專家說(shuō)：“在懷孕期間體重增加，而在分娩后六個(gè)月未能有效實(shí)施減肥是未來(lái)遠(yuǎn)期肥胖的預(yù)測(cè)因素之一。”

　　專家對(duì)與懷孕后遠(yuǎn)期肥胖發(fā)生有關(guān)的影響因素進(jìn)行了研究。在這一初步試驗(yàn)中，研究人員對(duì)795名婦女進(jìn)行了追蹤觀察，這些受試者在分娩前到分娩后6個(gè)月期間復(fù)診。

　　所有受調(diào)查者的分娩過(guò)程順利。在以后的隨訪中，研究人員對(duì)其中的540名婦女進(jìn)行了平均8.5年的觀察，評(píng)價(jià)與體重增加有關(guān)的因素。

產(chǎn)后減肥黃金期!" width="400" height="300" src="http://img.jianke.com/article/201502/1762749134-20150214142352596.jpg" />

　　研究人員發(fā)現(xiàn)婦女在懷孕后六個(gè)月與懷孕前相比體重平均增加3.7磅，而遠(yuǎn)期隨訪的結(jié)果顯示體重平均增加13.8磅。

　　研究人員發(fā)現(xiàn)那些分娩后6個(gè)月檢查時(shí)體重超過(guò)推薦水平的婦女遠(yuǎn)期觀察體重增加也更為明顯。醫(yī)生建議婦女在懷孕期間體重的增加平均應(yīng)該在25到35磅，但是那些超重者則應(yīng)該在15到25磅。

　　那些在分娩6個(gè)月后體重減輕的婦女遠(yuǎn)期觀察體重增加大約5磅，而那些分娩6個(gè)月后體重未減輕的婦女遠(yuǎn)期觀察體重的增加超過(guò)18磅。那么，產(chǎn)后減肥黃金期到底在什么時(shí)候?具體介紹：

　　專家說(shuō)：“這一直是婦產(chǎn)科領(lǐng)域存在爭(zhēng)論的問(wèn)題，即婦女在懷孕時(shí)體重增加多少，這是否會(huì)對(duì)其遠(yuǎn)期情況產(chǎn)生影響。我們關(guān)心的是懷孕后的這種體重增加是否會(huì)一直持續(xù)，是否會(huì)導(dǎo)致嚴(yán)重的結(jié)果。”

　　那些進(jìn)行需氧運(yùn)動(dòng)和母乳喂養(yǎng)時(shí)間超過(guò)三個(gè)月的婦女從遠(yuǎn)期來(lái)看體重增加最小，盡管這種影響的短期效果并不明顯。

　　但是這并不意味著單純進(jìn)行母乳喂養(yǎng)就能夠造成遠(yuǎn)期體重減少。專家建議婦女遵守有關(guān)的體重指導(dǎo)原則，在分娩后逐漸減輕體重，而不是在分娩后立即減輕體重。

（實(shí)習(xí)編輯：林雅思）