每天晨曦初露，窗外梧桐樹上的鳥兒，三五只，便開始?xì)g鳴。在十分寬慰的心情下，起床。套上純棉的細(xì)格子晨袍，壓壓腿，伸伸腰，健康的感覺真好。盤腿在運(yùn)動(dòng)墊子上，點(diǎn)擊手中的調(diào)控器。臺(tái)灣瑜伽師張蕙蘭的《心靈瑜伽》音樂悠悠然，飛揚(yáng)。

　　與音樂同時(shí)飛揚(yáng)的是我的思緒，以及承載我的思緒的各個(gè)物質(zhì)器官。想象著自己是藍(lán)天白云里的一朵小小蘑菇云，放松的體驗(yàn)類似于激情的最高潮。因?yàn)?，感覺自己的靈與肉是統(tǒng)一的，是飛翔的。

　　一小時(shí)后，最后一片音符無痕而去的時(shí)候，我的情緒已經(jīng)很飽滿了。足可以獨(dú)自面對一整天的工作之苦與思慮之累。

　　關(guān)于瑜伽，有一個(gè)很有意思的小故事。移民美國才3年的安妮與她的老公最終因感情問題分手了。離婚后的安妮一度情緒低沉蕭瑟，聽從好朋友的建議報(bào)名參加了一個(gè)瑜伽學(xué)習(xí)班。很快，她就迷上了瑜伽一呼一吸之間的抑揚(yáng)頓挫，身心慢慢重又回暖。又很快，她居然就迷上了她的瑜伽教練。教練還是一個(gè)愛爾蘭血統(tǒng)的美國人。

　　一年后，瑜伽教練成為她的親密老公。兩個(gè)人卿卿我我地開車出去度蜜月。那天，他們到了一個(gè)樹木成林的地方，安下野營帳篷，筑上一對篝火。夜深月高時(shí)分，兩個(gè)人相擁著睡了過去。黎明前，安妮感覺冷颼颼的，而且有一種很不尋常的感覺。張開眼睛，卻極其恐怖地看見一條巨大的蟒蛇，而更為恐怖的是，她的老公的大半個(gè)身子已經(jīng)被蟒蛇吞了進(jìn)去。安妮只能隱約聽見老公在掙扎中喊她快去叫人來。

　　安妮跌跌撞撞地跑過去發(fā)動(dòng)了汽車。安妮知道，離他們最近的小村莊也要有15分鐘的路程。來回就要半個(gè)小時(shí)。她的老公能堅(jiān)持住嗎。淚水與汗水把安妮的衣襟都打濕了。但是奇跡發(fā)生了。當(dāng)安妮叫上村民趕回來開槍殺死了大蟒蛇，把蟒蛇肚子剖開，發(fā)現(xiàn)她的老公雙手合攏正在瑜伽的冥想狀態(tài)。把老公送到附近的醫(yī)院，醫(yī)生檢查的結(jié)果是一切正常，但他的大面積肌膚已經(jīng)被蟒蛇胃里的酸汁給蝕傷了。

　　這故事聽起來有點(diǎn)像好萊塢恐怖大片里的情節(jié)。但有時(shí)候，生活比電影更精彩。有意思的是，這故事的版本還是一個(gè)正在修習(xí)瑜伽的高鼻子的老外用他結(jié)結(jié)巴巴的漢語說出來的。他不怎么了解東方文化里的孔子老子，卻十分熟悉與迷戀瑜伽術(shù)。

　　不過，近幾日讀林語堂先生著的《蘇東坡傳》，很意外地讀到蘇東坡與他的弟弟蘇子由曾經(jīng)十二分努力地修行過瑜伽。在他的《養(yǎng)生論》里詳細(xì)形容過修習(xí)瑜伽所帶來的幸福狀態(tài)和心靈平衡的好處。他說，先由默想控制了呼吸，達(dá)到一種精神境界，宇宙萬事萬物的知覺逐漸消失，最后心靈完全失去主觀客觀的對立感，進(jìn)入渾然的真空狀態(tài)。這時(shí)，他甚至能察覺脊椎骨到大腦的輕微顫動(dòng)，還有全身毛發(fā)在毛囊中的茁壯生長。

　　我并不怎么擔(dān)心有一天會(huì)機(jī)緣巧合到蟒蛇的大肚子里去一游，但所謂的幸福狀態(tài)卻真的很想領(lǐng)略一番的。如果有一天瑜伽功夫深厚到足以像隨意打開自來水龍頭一樣，立馬就能得到滿捧滿身的幸福感，那該有多好呢。

　　(實(shí)習(xí)編輯：李泳儀)