李小璐

　　當(dāng)時(shí)臨產(chǎn)不足兩個(gè)月的李小璐，還爆乳參加宣傳活動(dòng)。

　　李小璐減肥秘密

　　剛剛生下女兒的李小璐，除了胸圍更加豐滿之外，身型恢復(fù)的也是非常神速。

　　小S

　　小S生下第三胎后，產(chǎn)后一個(gè)多月積極減肥7公斤，火辣的身型無(wú)人匹及!

　　小S減肥秘密：

　　據(jù)報(bào)道，親朋好友送的補(bǔ)品小S都一點(diǎn)不沾，母親也不敢給她燉補(bǔ)品?？傊?，在這1個(gè)月內(nèi)，小S吃的、喝的都遵從營(yíng)養(yǎng)師的指示。

　　產(chǎn)后第一和第二周：不吃水果，以免水分?jǐn)z取過(guò)多，不利瘦身。

　　孫燕姿

　　據(jù)悉孫燕姿于10月30日下午入院待產(chǎn)，當(dāng)天晚上自然分娩誕下男嬰，母子平安。孫燕姿還將進(jìn)入4個(gè)月的坐月期，預(yù)計(jì)4個(gè)月后復(fù)工。想必孫燕姿那么苗條的身姿，2個(gè)月就足夠其減下孕期所積累的肥肉了。

　　孫儷

　　孫儷生完孩子后，身型一如既往的好。

　　孫儷減肥秘密：

　　孫儷產(chǎn)后減肥成功，最重要的是養(yǎng)成了易瘦體質(zhì)。孫儷表示，自己已經(jīng)找到了讓自己身心平衡的方式，能夠調(diào)節(jié)體質(zhì)，讓新陳代謝處于平衡狀態(tài)。

　　每餐要保證一定量的蛋白質(zhì)、谷物、蔬菜。第二步，選擇少量的優(yōu)質(zhì)油脂。一定要選擇有助的優(yōu)質(zhì)油脂。因?yàn)閮?yōu)質(zhì)油脂含有的脂肪酸可以使人體內(nèi)膽固醇分解并且排出體外，這樣就能降低血漿中膽固醇的含量。

　　李念

　　產(chǎn)下龍女“酸奶”的李念，產(chǎn)后三個(gè)月時(shí)間成功減重減25斤，恢復(fù)了演“海藻”時(shí)的姣好身型!

　　李念瘦身秘密：

　　李念每天的瘦身方案是從早晨開(kāi)始的，7時(shí)即開(kāi)始輕松晨練，向脂肪宣戰(zhàn)，還要DIY減肥飲料，“1/4個(gè)西紅柿、1/4根黃瓜、1/4個(gè)檸檬，少許鹽、胡椒粉、紅辣椒，一起混合打成果汁，就是一杯維生素C含量豐富并具有減肥功能的飲料”。

　　在早餐方面，李念也很講究，“不要邊看電視邊吃早餐，這種制法只能使你吃得更多;不要在咖啡或茶中加糖，茶和咖啡雖然都是絕佳的提神醒腦飲料，但也是暗藏卡路里的炸彈;如果你早晨愛(ài)喝加糖的果汁飲料，更要小心了，它們會(huì)讓你的瘦身方案功虧一簣;此外，別在面包上涂巧克力醬和花生醬，為瘦身成功，建議你改用李子醬或蜂蜜，他們的脂肪含量幾乎為零。”

　　通過(guò)分享明星產(chǎn)后減肥的秘訣，各位新媽媽有沒(méi)有從中學(xué)到些減肥的妙招呢?新媽媽想要擁有好身材，也不是不可能的，想要快速恢復(fù)苗條身材，那么就借鑒下明星產(chǎn)后減肥秘訣吧。

（實(shí)習(xí)編輯：林雅思）