瘦臉妙招一、瘦臉運(yùn)動

　　面部肥腫分為脂肪型和水腫型，脂肪型較難處理，要靠專業(yè)課程才能達(dá)到最佳效果。而水腫型面部肥胖是因為排水不佳而引致，這個就比較好解決了。下面這個瘦臉運(yùn)動，就有助于你修改胖嘟嘟的臉型。瘦臉運(yùn)動的步驟：

　　1、將臉部肌肉放松，嘴唇呈半開合狀。

　　2、用雙手大姆指，壓住凸起的腮骨，用力加壓5秒后，放開3秒，再重復(fù)動作，共10次。

　　3、將下巴到下顎角分為3部分，雙手大拇指用力壓住下巴，最少維持5秒。

　　4、再繼續(xù)往下巴后方用力壓，共10次。

　　上面的瘦臉運(yùn)動最好是配合一些瘦臉產(chǎn)品進(jìn)行，然后進(jìn)行按摩，能產(chǎn)生一定的熱量，促進(jìn)臉部血液循環(huán)，出汗后有助于排除多余的水分和毒素，有效緩解水腫情況。同時，建議你早晚洗臉時都要進(jìn)行5分鐘的臉部按摩動作，堅持下去就能改變胖嘟嘟的臉了。

　　瘦臉妙招二、下頜運(yùn)動

　　不要對下頜過于忽略了，要知道下頜部分的線條對塑造面部輪廓實在太重要。現(xiàn)在來做簡單有效的下頜運(yùn)動吧，幫你塑造超緊致v型小臉。

　　運(yùn)動歷時：1分鐘

　　1、首先將緊膚精華/面霜或者是一些瘦臉產(chǎn)品置于掌根預(yù)熱;

　　2、用中指、食指、無名指指腹以順時針螺旋狀方式涂抹產(chǎn)品，順序則是由下巴開始往上按摩提、拉至耳垂前部，按摩時注意要慢而仔細(xì)，力道以不拉扯出皮膚明顯突起為宜;

　　3、用大拇指指腹由下頜開始至耳垂處每隔1cm進(jìn)行按壓，然后再按壓耳后凹陷處。運(yùn)動效果：按照上面的按摩手法來按摩，能促進(jìn)面部血液循環(huán)，有刺激淋巴排毒、消除浮腫的功效。同時，耳垂后的凹陷處被稱為“耳下腺”，這里最容易堆積老舊廢物。用中指按壓，然后著脖子的筋向下按摩至鎖骨處。這樣能緊致面部肌膚，讓你的下頜更完美，使得整個面部輪廓也更加的有線條感了，凸顯出立體感。

　　上面就是為大家介紹的瘦臉的一些方法，希望上面的介紹能夠給大家?guī)韼椭?，在日常生活中，想要瘦臉一定要了解一些正確的瘦臉方法，不要使用藥物來達(dá)到效果，這樣會對身體有很大的危害。

（實習(xí)編輯：謝燊）