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準(zhǔn)媽咪注意:產(chǎn)后瘦身“三不宜”

2014-04-01 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:很多準(zhǔn)媽媽為了保持好的身材,一直嘗試各種減肥方法,可是也有一些忌禁。現(xiàn)在小編就針對準(zhǔn)媽媽減肥的不宜事項(xiàng)作了整理。

  1.產(chǎn)婦減肥不宜喝茶。

  茶葉中還含有咖啡因,飲用茶水后,可使人精神興奮,不易入睡,影響產(chǎn)婦的正常休息和體力的恢復(fù);同時(shí)茶葉內(nèi)的咖啡因可通過乳汁進(jìn)入嬰兒體內(nèi),容易使嬰兒發(fā)生腸痙攣和無故啼哭的現(xiàn)象。所以產(chǎn)婦產(chǎn)后不宜喝茶。

  2.產(chǎn)后減肥最忌束腰。

  這樣不僅沒能恢復(fù)苗條的體形,還患上了討厭的痔瘡。如果產(chǎn)婦束腰緊腹時(shí)勒得太緊,還會(huì)造成腹壓增高,生殖器官受到的盆底支持組織和韌帶的支撐力下降,從而引起子宮脫垂、子宮后傾后屈、陰道前壁或后壁膨出等癥狀。并且容易誘發(fā)盆腔靜脈瘀血癥、盆腔炎、附件炎等婦科病。在影響生殖器官的同時(shí),還會(huì)使腸道受到較大的壓力,飯后腸蠕動(dòng)緩慢,出現(xiàn)食欲下降或便秘等。

  3.哺乳期間不宜針灸減肥。

  因?yàn)獒樉臏p肥需要配合飲食。血小板過低者,因針灸的過程,針會(huì)插入微血管造成皮下出血,一般人并不會(huì)造成不適,但對于血小板過低者則是相當(dāng)危險(xiǎn),因?yàn)樗麄円坏┝餮獣?huì)難于凝結(jié),有此體質(zhì)者千萬不要輕易嘗試。

(實(shí)習(xí)編輯:沈富銀)



 



 

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