2017-10-08
二郎腿到底能不能翹？真相并沒有那么可怕
其實，翹二郎腿有兩種姿勢，一種就是腿交叉放著，一個腿自然壓在另外一個腿上面；另外一種是，一側(cè)腿肌屈，小腿放在另外一側(cè)大腿上，做“4”字動作。
“哎呀！崴腳了！”很多人都曾有過崴腳的經(jīng)歷，大部分人在受傷之后，認(rèn)為揉一揉、休息一下即可。殊不知，崴腳是一種不可忽視的常見病，由于很多人對此不重視和缺乏急救知識，時日一長落下后遺癥。
一提起腰椎間盤突出癥，很多人都認(rèn)為肯定會腰痛。其實，有些患者只有腿疼而無腰痛。因此，如果腿部疼痛休息一段時間后沒有緩解，不妨去看看腰。
其實，翹二郎腿有兩種姿勢，一種就是腿交叉放著，一個腿自然壓在另外一個腿上面；另外一種是，一側(cè)腿肌屈，小腿放在另外一側(cè)大腿上，做“4”字動作。
任何關(guān)節(jié)扭傷或挫傷后，如果局部腫痛明顯，那么韌帶、關(guān)節(jié)囊等軟組織可能撕裂，也需要固定、制動；目的是減少局部的出血，促進損傷的結(jié)構(gòu)愈合。
骨質(zhì)疏松已成為嚴(yán)重的公共衛(wèi)生問題。全球約2億女性患有骨質(zhì)疏松癥，50歲以上的婦女有三分之一患骨質(zhì)疏松性骨折。
臀中肌為股骨外展肌。如一側(cè)臀中肌無力，行走時該側(cè)肢體支撐時，對側(cè)骨盆下降，軀干為了取得重心平衡，需向支撐肢體傾斜，至健肢支撐時，軀干恢復(fù)常態(tài)。
老年人大多易患原發(fā)性骨質(zhì)疏松；而由長期飲酒、糖尿病、慢性腎病等多種因素引起的繼發(fā)性骨質(zhì)疏松，則發(fā)生于各年齡段人群；特發(fā)性骨質(zhì)疏松則在年輕人群中多見。
常言道，“人老腿先老,腿老在關(guān)節(jié)”，中老年人或多或少都有關(guān)節(jié)疼痛的癥狀，其實中老年人骨關(guān)節(jié)疼痛，多為骨關(guān)節(jié)炎(或稱退行性關(guān)節(jié)炎)，常表現(xiàn)為受累關(guān)節(jié)腫脹、疼痛，且疼痛時重時輕。活動時疼痛多加重，休息時癥狀減輕。
由于脊柱骨關(guān)節(jié)及其周圍軟組織的疾患所引起。如腰肌勞損、肌纖維織炎，以及由挫傷、扭傷所引起的局部損傷、出血、水腫、粘連和肌肉痙攣等。
骨科專家指出，頸椎病主要由于頸椎長期勞損、骨質(zhì)增生，或椎間盤脫出，韌帶增厚，致使頸椎脊髓、神經(jīng)根或椎動脈受壓，出現(xiàn)一系列功能障礙的臨床綜合征。
椎間盤突出，是指椎間盤的纖維環(huán)破裂，髓核組織從破裂之處突出（或脫出）于后方或椎管內(nèi)。但只是一種病理改變，或影像學(xué)表現(xiàn)。
骨質(zhì)疏松不僅僅是缺鈣，骨質(zhì)疏松的原因或誘因很多，如體重過低；性激素低下；吸煙；過度飲酒；過度飲咖啡、碳酸飲料；體力活動缺乏；飲食中鈣和維生素D缺乏；患有影響骨代謝的疾病
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