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精選文章

頸椎骨質(zhì)增生六種治療方法

頸椎病又稱頸椎綜合征,是頸椎骨關(guān)節(jié)炎、增生性頸椎炎、頸神經(jīng)根綜合征、頸椎間盤脫出癥的總稱,是一種以退行性病理改變?yōu)榛A(chǔ)的疾患。

什么原因?qū)е录怪鶄?cè)彎?脊柱側(cè)彎用什么睡姿

對于脊柱不好的人來說,長期偏重于某一側(cè)臥位,脊柱會逐漸側(cè)彎,輕者醒后腰背僵硬不適,需要起床活動方可恢復(fù)正常,重者則可能使原有的病情進一步惡化。

最新發(fā)布
2019-07-02

腰椎間盤突出癥 術(shù)后還會復(fù)發(fā)么?

作為一個骨科醫(yī)生,對于這些顧慮其實完全可以理解。腰椎間盤突出癥對患者的生活工作影響,“腰突”的人都知道。首先需要明確,不是所有腰椎間盤突出癥都需要手術(shù)治療。

2019-07-01

膝蓋疼痛 5個日常保養(yǎng)一定不要忽略

俗話說疾病康復(fù)“三分靠治、七分靠養(yǎng)"?;剂讼リP(guān)節(jié)炎除了謹遵醫(yī)囑治療之外,也要注意日常保養(yǎng)。在此推薦5個保膝建議,也可用來預(yù)防膝關(guān)節(jié)炎的發(fā)生。

2019-06-28

長期膝蓋痛除了開刀 試這幾種治療方法

運動損傷是膝關(guān)節(jié)炎常見的原因之一。但對于普通人來說,隨著年齡的增長、關(guān)節(jié)的退變,膝關(guān)節(jié)炎更是中老年人的常見病。在中國,60歲以上者膝骨關(guān)節(jié)炎發(fā)病率高達42.8%,也就是說1/2的老人受到膝蓋痛的困擾。

2019-06-27

不能只會臥床休息 學會使用這寶貝

“腰圍不是你想戴,想戴就能戴”,每個人的病情不同,選擇的腰圍種類不同,佩戴時的注意事項也略有差異,一定要謹遵醫(yī)囑哦!

標簽: 腰圍 肥胖 托腹帶 
2019-06-26

睡對才能緩解腰疼 睡覺的學問多著呢

一般熱敷15-20分鐘,但要注意溫度,以免燙傷,或者,在睡前洗個溫水澡,一般10多分鐘即可.

標簽: 睡眠 洗浴 按摩 
2019-06-25

頸腰背肌鍛煉操只要堅持做 有效!

南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院脊柱骨科團隊創(chuàng)建并真人演示的頸部及腰背肌鍛煉操,動作簡單,有效,適用范圍廣,對于出現(xiàn)在早期的頸腰痛患者有很好的指導(dǎo)意義堅持下去,會收到很好的效果。

標簽: 肩頸部 腰椎 疼痛 
2019-06-24

關(guān)節(jié)軟骨受損不手術(shù) 該這樣保養(yǎng)!

既然骨關(guān)節(jié)炎的發(fā)病率那么高,關(guān)節(jié)一旦磨損了,修復(fù)的速度永遠趕不上磨損的速度。那么,我們就該隨時關(guān)注到自己身體的變化,及時進行預(yù)防與治療。

2019-06-24

腰椎間盤突出怎么辦 改正不良姿勢很重要

在現(xiàn)代社會中,上有不少人不知不覺中患上了腰椎間盤突出這種疾病。通常來說,腰椎間盤突出是具有一定的危害性的,因而很多患者都想知道患上腰椎間盤突出怎么辦,其中,改正不良姿勢是很重要的。

2019-06-21

腰椎間盤突出患者 吃這些食物好一點

腰椎間盤突出飲食怎么吃才是比較好的呢?腰椎間盤突出雖然是不能被治愈的,但是我們可以通過一些食療的辦法來控制好腰椎間盤突出繼續(xù)向不好的方向去發(fā)展。那么腰椎間盤突出飲食可以是怎么選擇呢?

2019-06-20

網(wǎng)球肘疼痛半年 靠幾招再也沒疼過

網(wǎng)球肘患者手持重物或者用力握持物體時,比如做手握鐵鍬、提水壺、擰毛巾等日常家務(wù)都會使疼痛加重,更有甚者在手持筷子、手指伸直時都會有明顯痛感。